2024/5/1 7時36分 天気は大荒れ 四男、幼稚園の初登園 行けなくて、ごめん ホスピタル予約の日 緊張する、体重いな 子供の制服姿を携帯で撮って壁紙にして勇気をもらう 情けない ヒーローになるはずが小さな子供から勇気をもらう弱虫になっている でも今を受け止めよう 逃げない

2024/5/1 0時13分 眠れない 昨日は本当に辛い日だった 自分がここにいちゃいけない存在なんだと思った日 うつになってしまった事を悔やんだ日 情けないと思った日 本当に申し訳ないと思った日

2024/4/30 16時30分 トラウマなのか？幻覚、幻聴なのか？ 朝5時40分のホームに立って片道2時間の通勤 帰宅は0時近く 1時間以上、立ちっぱなしで永遠と注意を受けた日々 やった事のない業務を永遠と何故やった事がないのか問われた日々 全てが蘇って、こんなに辛いものなのか

2024/4/30 8時30分 今日は会社の請求〆 10時までにデータcheckと確定 15時までに出力 各クライアントへPDFで送付 間の時間にアレをやってイレギュラー来たら、ココで対応しよう なぁんて、動かない体と動く頭ちぐはぐで悔しくなる

2024/4/29 14時15分 3連休の3日目 何も出来ない ただ寝て起きるだけ 自分は受け止めれば良いけど、家族には申し訳ない

2024/4/28 18時22分 今日は家族と釣りに出掛けて アナゴとギンポを次男が釣り上げてくれた 久びさに出る外、そして広い空と広い海 家族の笑顔を見れて、色々な話をした 大自然に触れて心の充電が出来た 頭と心が久びさに繋がった 家族がいてくれて良かった ありがとう

2024/4/27 6時39分 今日1日を大切にしよう 子供達は待ちに待った土曜日で3連休だ 何が出来る 当たり前の事をしよう 大丈夫 何だって出来る 家族がしたい事をしよう 大丈夫 出来なくても今を受け止めろ 今の自分から目を背けるな 逃げない 大丈夫

2024/4/26 21時29分 今日は一日寝ていた。 と言うより起き上がれなかった。 AM2時43分ふと目が覚めて、重い体のまま寝て起きてを繰り返し気付いたら、この時間になっていた。 1日をこんなに貴重だと思った日、そんな1日をムダに過ごしてしまった自責の念。それでも明日は来る

2024/4/25 18時54分 今日は天気が良かったからか午前11時ぐらいに体が軽くなった！ ネットで調べたら掃除が良いと書いてあったので、トイレ掃除をしてみた。 確かに気分がスッキリした！ 明日も頼むぞ！ オレの体！ やっぱり鬱病じゃなかったんだと思ってやる！

2024/4/25AM3時28分 スキを頂き、ありがとうございます。 昨日と同じ、目が覚めたが体が動かない どうしたら良いか分からない。 短い時間に寝て起きてを何度か繰り返し、少しずつ体が動いてきた。 AM5時00分、這いつくばってトイレに行った。こんな生活いつまで続くんだ

2024/4/24AM3時20分 ふと目が覚めた 昨日と同じ、体が鉛の様に重たくて胸から下が動かない 会社には休みの連絡を入れた ネットで心療内科を調べて電話で予約を取ろうと思ったが、大体の所は1ヶ月待ち やっと見つけたホスピタルに相談できた。 結果は鬱病 これから、どうしよ

2024/4/23 AM3時36分 ふと目が覚めた いつもより1時間早い目覚めだが、出勤の準備をしようと思ったが、体が動かない。 鉛の様に重たい。 やがて、妻が起きてきて顔を見た瞬間に自分が情けなくて涙が溢れた。