あなたは頭の中でどんな独り言を言っていますか?疲れた。。とかなんで私はダメなんだろうとかネガティブな言葉?明日は何しようかなー(^^)、今日も楽しかったな〜とかのポジティブな言葉?その原因はセルフイメージかも?
詳細はリンク記事で👍https://note.com/chikenrevo/n/nc066ed0ca8e8

あなたは頭の中でどんな独り言を言っていますか?疲れた。。とかなんで私はダメなんだろうとかネガティブな言葉?明日は何しようかなー(^^)、今日も楽しかったな〜とかのポジティブな言葉?その原因はセルフイメージかも? 詳細はリンク記事で👍https://note.com/chikenrevo/n/nc066ed0ca8e8

白状します、セミナー前、何も考えてなかったことを

白状します、セミナー前、何も考えてなかったことを

こんにちは!MAIです^^ 前回、セミナー依存症になった記事を書きました。 そこそこセミナーを実施してきましたが、どうして続けられたのか。 やる気ですか。ありません。 克己心ですか。ありません。 意欲ですか。ありません。 楽したい生き物なので、ないんですそんなもんは(困) やる気ダセヨ。って言われると、 それなら出し方おしえておくれよ(。・ω・。)ねぇ、ねぇってば。 しゃんしゃんしゃんしゃんしゃんしゃん!!!! って心のタンバリン1000回たたいて暴れたくなります

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大丈夫、全部うまくいく
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大丈夫、全部うまくいく

今までの私だったら、不安ばかりが出てきて、きっと何もできなかったと思います。 脳科学コーチングを学んで一番良かったのは、「何があってもきっとうまく行く」という感覚になれたこと。これがなかったら、きっとどんな資格や学びがあっても、全て無駄になってしまうんだろうなと、考えたらゾッとしてきました。 (やわらかビジネスアカデミー受講生さんより) —————————— 世の中にはたくさん資格があるけれど、資格を取ることがゴールになってしまい、それをいかせている人なんてほんのひと握

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ネガティブ、ポジティブ、必ず両面あります。大事な事はその先を想像することであり、自分にプラスになるように置き換えていくことです!

ネガティブ、ポジティブ、必ず両面あります。大事な事はその先を想像することであり、自分にプラスになるように置き換えていくことです!

ネガティブに考える時。 ネガティブ思考、どう思いますか(笑) 良く言われているのは、ポジティブ思考になりましょうとかですね。 ポジティブシンキングと言う言葉も、良く聞くと思います(笑) まあとにかくネガティブと言う言葉は、 あまり良い意味で使われません。 しかし現実はどうでしょうか。 誰もがネガティブになる時はあるのではないでしょうか。 ただ、その時間が短いとか、 すぐにポジティブに置き換えることができる とかだと思います。 陽転思考と言われるのも、まさにそうい

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人生に、上下も勝ち負けもありません 精神科医が教える老子の言葉

人生に、上下も勝ち負けもありません 精神科医が教える老子の言葉

【読書を毎日の習慣にしており、本は出会いです】 ◎ここは上下も勝ち負けもない世界 ◆思い込みをやめる「ジャッジフリー」の考え方 ・ジャッジすることを意識的にやめる ◆悩める人が陥りやすい「4つの心的傾向」  ①自分は弱い=劣等意識  ・強い者が勝つ、弱い者が負けるというのは思い込み  ②自分は損をしている=被害者意識  ・多くを望まなくていい  ③自分は完璧であるべきだが難しい=完璧主義  ・所詮、価値は相対的なもの。絶対的な価値基準など存在しない  ④自分のペースにこだわ

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半年でセミナー約60回したら依存症になった話

半年でセミナー約60回したら依存症になった話

セミナーだぁいすき、MAIです^^ セミナー開催しようかな、とか、読書会開催しようかな、とか、勉強会開催しようかな、とか、要は「人前に立つ」のをどうしようかなって思ってるあなたに朗報です。 それ、依存症レベルで気持ちよくなりますよ、って。 MAIは、この半年間で約60回セミナーを開催してました!1ヵ月に10回、つまり3日に1回ペースです。 こんなにしゃべったことは恐らく今までの人生の中でなかったと思います。 何が起こったかって、セミナー依存症、セミナー中毒になったわ

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ネガティブ思考の私が ポジティブになるためにいつもやっている方法

ネガティブ思考の私が ポジティブになるためにいつもやっている方法

こんにちは、 えふけいと申します。 今日は、 9/23 秋分の日で祝日。 房総は、とてもいい天気デス。 会社がお休みですので、 今日も、 ランチとディナーの ピークタイムのみ 副業のフードデリバリーを やる予定です。 今日のお話は、 逆境に立たされた時に、 自分を いかにポジティブ思考に していくか? 特に、私のように、 ネガティヴな人が ポジティブシンキング になっていくって めちゃくちゃ大変なんですよね〜 大変というか辛いんですよ。 そんな私自身の体験を元に お

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とりあえず会社に行ってみたら、意外と大丈夫。

とりあえず会社に行ってみたら、意外と大丈夫。

今日は休み明け初日。 やっぱり休み明け初日は憂鬱で、朝の気分が最悪になる。 でもそれでも自分を奮い立たせて会社に行ってみると、案外一日が終わるのが早かったりする。 何かのたとえで聞いたことあるけど、自転車はこぐ時が一番力が必要になる。一度スピードが出るとあとは楽になる。 会社に行くことも同じだと思った。 朝起きてしんどい。 ベッドから起き上がれない。 玄関から出るのが嫌だ・・・ 朝気持ちを負の方向に引っ張る力はたくさんある。 それでも一歩踏み出して会社に行ってみ

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雨の日ってなんだか憂鬱になりがち

でも

雨はいろいろと浄化して洗い流してくれると聞きました。

そう聞くと

なんとなく悪い気もしなくなる。

たまには雨もいいかな

と思えてきませんか😊

雨の日ってなんだか憂鬱になりがち でも 雨はいろいろと浄化して洗い流してくれると聞きました。 そう聞くと なんとなく悪い気もしなくなる。 たまには雨もいいかな と思えてきませんか😊

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自分が信じられない?こうして自分と両想いになる

自分が信じられない?こうして自分と両想いになる

今日は公園に人が多すぎてスキップできませんでした、MAIです^^ 自分を信じることが難しいとか、自分と信頼関係を築くことができないという言葉をたまに聞きます。 一朝一夕でそれができる方法があるなら「自己肯定感アップの方法」とか「自信のつけ方」みたいな書籍は売れないと思うので、パっとやったら、ドカーンと変わる魔法みたいな方法を探して期待するより、地道に自信を積み上げていくにはどうするか、を考えた方がよさそうです。 自信をもつことも一日一日の積み重ねだと思ってます。 まず

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