ポジティブに始めよう！
さぬきうどんと天ぷらの食べすぎだろうか？
ティーシャツ👕とジーパン👖になると、お腹がポコ！
昔風で言うなら、軽くヤバイ！
（観月ありさ！）
ちょっとダイエットするか！
そう思うのは一瞬だけ。
うどん屋へ行くと、いつも通りにがっつり食べている！
だってしょうがないじゃないか！
（えなりかずき！）
美味しいんだもの！
学生の頃の試験勉強と同じで、やろうと思っても、「明日から」「来月から」になっている。
始められたとしても、すぐに効果がでないから三日坊主の繰り返し。
なんでこうなるの？
（欽ちゃん！）
なんでだと思います？
（知らんがな！）
これについて、最近気づいたことがある。
何事も行動に移せなかったり、継続できないのは、始める前がネガティブだからだ。
「やらないとまずい」
「誰かに指摘されて」
「リベンジするために」
といったネガティブなものは、モチベーションが維持できない。
つまり、頑張れない。
（リベンジで燃えることもあるけれど）
ある程度の結果を出している人や成功している人は、「あんたの頑張りが足りない」と言うだろう。
だが、元来の怠け者は別として、様々な事情で頑張れない人の方が踏ん張っている。
仕事でもそうだが、レールに乗って上手く行っている人は、普通に頑張れるというものだ。
だから、現在頑張れていないからといって、自分を責める必要はない。
罪悪感や無価値観、無力感があったとしても、そのおかげで「大きな成長」をすることができる。
一歩ずつ前進（成長）すればいい！
その第一歩を踏み出すときに、自分自身へのダメ出しや、誰かに対する復讐心といったネガティブな感情は排除しよう。
ネガティブな感情で始めたものは、継続できないし、成功もしない。
（※個人差があります）
何事もポジティブに始めよう！
成果が出た時のことを、ニヤニヤしながら思い浮かべて！
始める前からポジティブになり、ご機嫌で継続させるのだ！
夏に海水浴をして、スイカ割りをして、ナンパ（？）するために肉体改造する！
これはポジティブだ！
継続できる！
学生時代は、ブルース・リーの肉体美を目指して頑張っていたが、今目指すのは北斗の拳のケンシロウだ！
