meronagi
だいたいうつについての記事
観た映画について
うつ病ですがなんとか前向きに進みます
もーやだ
LINKINPARKのボーカルのChester Benningtonが 自殺したという衝撃的なニュースが流れ 私自身驚いていたその翌週 親友が自殺したという連絡が入りました。 今でも当時を思い出すと苦しくなるので 詳細は書きませんが 親友の実家に行った際に なぜつい数日前に会った友が遺影の中にいるのか理解が追いつかなかったことは覚えています。 そして数日前に会ったのに何故気付くことが 出来なかったのかとずっと自分を責め続けて きてしまいました。 また全く同時期に別の
東京都写真美術館にまた行ってきました📷 今回はパートナーと行ってきました。 👇の展示イベントです。 見ることの重奏とは、作者、批評家、鑑賞者の 立ち位置によって、写真を見るという行為は多様なものであり、イメージの表面上には見えない、歴史的な視点と豊かな想像力、自身の思考が重なり合い、それらを共鳴させる行為とのことです… 正直なんのことか私などにはさっぱりよくわかりませんが💦よくわからないながらも入ってみると、思いがけず白黒の写真が多く、虚無的でもあり、意味がわからないなが
ようやく9月も終わりですね… 今まで生きてきた中でも、私にとってはこの9月は かなりの最悪な1ヶ月でした。。。 自分自身の記事を読み返してみても 8月の記事はあれでも比較的明るく前向きだったなと思います。それが9月に入ってからはどんどん暗い内容になっていき、力尽きたのがよくわかります😰 8月終わりに書いた👇の記事の中で 👇のようにはなりたくないなあと考えていましたが、まんまとこうなりました😰 7月の半ばから8月いっぱいは とても元気で前向きで身体の調子も良く ようやく
ああ消えたい… 人生でこれ程毎日のように死にたいと思う日が 来ようとは思っていませんでした… note で色々な方の記事を日々拝読していますが、多くの方がそういう思いを持っているんだなと 感じます。 また、今月上旬に希死念慮について書いたところ あっという間に一番読まれている記事となりました👇いかに希死念慮を持って生きている方が多いのかを感じ複雑な心境になりました💧 もちろん、希死念慮や自殺願望に囚われてしまう 原因や、うつ病などの精神疾患にかかってしまう 原因は個人
ようやく暑さが和らいできましたね☺ 先行きが決まり、ほんの少しだけ気が軽くなりました🍀 先日、免許証更新に行かなければならず、這うようにして警察署に行ってきたので、そのすぐ近くにある区役所へ行き以前からもらいたかったヘルプマークをいただいてきました。 役所の福祉課へ行くともらえるとのことでしたが 思っていたよりもはるかに気軽にもらえて拍子抜けするくらいでした👀 何か書いたり身分証見せたりなどはするのかと 思いましたが、ヘルプマークをください、と言っただけで何も手続きは必
今日久しぶりに出社して朝から上司と今後について話してきました… 辛い状態に理解は示してくれ、 結果としては8時間勤務の週3日勤務となりました。既にとっくに有休はないのでその分は欠勤扱いとなりマイナスです😢 たしかに、それで良くなれば一番ですし 良くならなければその時は休職するのも 自分自身も会社も納得はするかと思います… 今日は一週間ぶりくらいの出勤となりましたが その間ゆっくり過ごしたので少しは体調がましに なったにも関わらず、ありえないくらい想像以上に体調は最悪でした
5月に復職してからの日々は 本当にまるで綱渡りの様でした もう辛いと悲鳴をあげる身体と 逃げ出したくなる心 でもやらなきゃ！という気持ちのバランス そして私にとっては、バランスがなんとか取れてきたのはnote のおかげでした。 落下 今ついに綱渡りからは落ち このところ何日か会社を休んでいます… 今はまるで落ちていく途中で 崖に引っ掛っている気分です ☝の鳥が『アホー』と言ってるかもしれませんが 私はここにきてもまだ諦めきれていません。 いつも私の記事を読んでくだ
日に日に体調が悪化しており どんどん身体が重く苦しくなっています。 息苦しくて今日はほとんど突発的に 熱海の来宮神社に行ってきました⛩️ 来宮神社は歴史が古く 樹齢二千年を超える天然記念物のご神木の大楠があります。幹周りは約24mあり日本第2位の巨木とのことです(日本一は鹿児島県蒲生町の蒲生の楠です。) 屋久島の縄文杉でさえ16mなのでその大きさたるや圧巻です。 心身がもはやボロボロで 大自然の御力にすがりたいと思い 突発的に来宮神社に行ってしまいました。 三連休なの
最近真夜中に過呼吸の様になり目覚める時が度々あります。息が吸えなくて苦しくて…しばらく悶えています… 高校を中退した自分、孤独な学生生活、そして色々頑張ってきたのに今こうして頑張ることすら出来ない自分… 色んな想いが寝ている時に押し寄せて苦しくて苦しくてなりません…
このところ完全に力尽きたので、どこにも出かけられず家でゆっくりしています。 その分今まで観ることが出来ていなかった動画を観て過ごしています。 今日はAmazon primeで『Modern Love』を観ました📽️ 1シーズン8話ずつで1話30分前後で完結するので とても観やすいドラマです。ニューヨークタイムズのコラムに基づく実話で、初老の夫婦の話などもあり色んな人生が垣間観ることが出来ます。 私もまだ半分くらいしか観れてませんが、 中でもシーズン1の第3話『ありのま
昨日ついに力尽きて仕事のお休みをいただきました。 体調不良に加えて猛暑だったこともあり、外には出られなかったので久しぶりにゆっくりと色んな動画を観たりして過ごしました。 彼女は安楽死を選んだ そんな中で今回のタイトルである 『彼女は安楽死を選んだ』 を観ました。 2019年に放送されたNHKスペシャルの番組です。 多系統萎縮症に苦しむ52歳の女性が スイスでの安楽死を選択し亡くなるまでの時間に 密着した、ものすごく衝撃的な内容でした。 多系統萎縮症とは特に明確な原因
ついに力尽きました… 復職後数ヶ月本当に辛く苦しい日々でしたが どんなに体調が悪い日でも、半休にしてもらうなどとして一日も休まずにごまかしごまかしやってきました… ついに今日 起き上がれなくなりました 失神 実は一昨日の夜 23時頃に帰宅しシャワーを浴びようとして 浴室に入った瞬間目の前が真っ暗になり 崩れ落ちました どれだけそうしていたことか、 パートナーが気付いて声をかけてるのが 遠くでぼんやり聞こえる程度で 目もしばらく開けられず 身体も動かせず しばらくその
noteをされてる方々はなんでみんなこんなに優しいんでしょう😭 私がしょうもない毒や弱音を吐き出したりしても、温かいコメントを色んな方々がくださいます😭 復職後毎日毎日絶望的に辛かったのですが、その中でどれだけnote の方々に支えられてきたことでしょう😭 時には素敵な映画や本を教えてくれたり 時には悪寒に効果のあるハーブティーを教えてくれたり Podcast などの配信をされている方に出会えたり 色んな形で励ましのお言葉をくださったり… 皆さん色んな状況や辛さがあるのに
ここまでずいぶん頑張ってきたなとは思っています 復職後どれだけ心身が辛い中耐えてきたことかと思います でももう綺麗事では乗り越えられないかもしれません。身体が冷えきって感覚がないんです…頭が朦朧として何も考えられなくて ただ普通に生きたいだけなのに 前に進みたい気持ちはあるのに
私は今すぐに消えてなくなりたい、この苦しみから全てから逃れたいと思っています。 でも同時に、色々学びたいしライブしたいしたくさん旅したいし世界の役に立ちたいと思ってるのも本当です… 必ずしも死にたいと生きたいは矛盾しないのかなと私は思います… 鬱と残暑ははやくどっか行けよー😭
救いのような三連休が終わり 朝出勤する時の絶望感はなんとかならないでしょうか…😿 三連休には色々と出来、ガザ戦争についての講演会に行ってきたり、東京都写真美術館に行き、推しのLIVEに行ってきたりとストレス発散のためか色々詰め込みすぎてしまいました💦 でも気分としてはとても良く、 NGOで働きたいという自分の原点やこれからの 目標も見つけられましたので なんとか頑張っていこう！と思い早めに眠りにつきました… 夜中 海底で溺れる夢をみて飛び起きたところ あまりの身体の重
