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#私は自分を選んで良かったと心から思える。その理由は？
こんにちは🌞 小田急線本厚木駅にあるサロンcocon-teのnanaです。 今回はこのテーマで書き綴りたいと思いました。 #自分で選んで良かったこと ふーむ。 自分で選んで良か…
本気でイヤぁぁこの吹出物！！！だからオトナ吹出物さようならプロジェクト👋、スタート▶️💪🏻
こんにちは😃
神奈川県の小田急線本厚木駅に位置する
サロンcocon-te【ココンテ】の表に出ないstaff、
nanaです。
平成生まれアラサーnana、
アゴ周りから首にかけてあらわれる吹出物。
もうニキビとは呼べない、吹出物が出現多発⚠️
生理前になると急に激しく真っ赤な吹出物が現れ出して、なかなか消えないまま次の月まで持ち越し試合。
フォーエバー繰り返し吹出物💥
一体どうなって
【ダイエット：食習慣⑤】南部鉄瓶で貧血と無縁に🍵
こんにちは🌞
神奈川県の小田急線本厚木駅に位置する
サロンcocon-te【ココンテ】の表に出ないstaff、
nanaです。
最近は浄水器が発達し、
簡単に水もお湯もでる画期的な時代ではありますが、
そんな時代に私は専ら【南部鉄瓶】を愛用しています🍵
南部鉄瓶は、岩手県の伝統工芸品で大谷翔平選手も愛用している優れた鉄瓶！
私はずっと南部鉄瓶を使いたいと思っていました。
そんな時、兄夫婦
【ダイエット②】ダイエットの全てを一旦辞めた結果。
こんにちは！
神奈川県の小田急線本厚木駅に位置する
サロンcocon-te【ココンテ】の表に出ないstaff、
nanaです。
日本に3週間ほど帰省をし、
韓国に戻ってきました！！
この日本滞在期間は、
ダイエットというものを一旦全て休止！！笑
日本にきたら母の美味しい手料理をモリモリ食べたいし、
お寿司は毎日食べたい勢いだし、
ミスドのオールドファッションと銀だこも食べたい！！
私は思う
塾頼み、美容クリニック頼みでは得られない東大と美肌✨
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神奈川県の小田急線本厚木駅に位置する
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ココンテオーナーが教えてくれたスキンケアの極意🔥
例えば、東京大学に入りたいという夢があるとします。
偏差値至って普通の今の私にはあまりにも遠すぎる夢。
でも、どうしても東大に行きたい。諦められない。
そうしたらやる事は、
一生懸命に塾や予備校に行って勉強を学
タクシーネタ止まらない。超高速で上がり続ける料金メーターinベトナム🇻🇳
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先日はココロ温まるタクシー運転手さんとのお話しをしました↓
そして今回は、
【超高速で上がり続けるタクシーの料金メーターinベトナム】のお話🇻🇳
タクシーネタが多いなあ。
ぼったくりタクシー🚕は海外旅行には付きもの。
日本人は特に狙われやすいと言われますが、
女性タクシー運転手さんとのココロ動かす会話🤍
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本日のわたしのnoteはとある１日のこと。
JYPよりデビューしたNEXZ（ネクスジ）のコンサートに知人の紹介で行ってきました🎤
まだ17.8歳の男の子たちでありながら、
自分たちの仕事に対するプライド、責任感、そして未来への希望と不安が見え、
”まだまだ”ア
【ダイエット:運動習慣③】上半身痩せの神様YouTube集
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二の腕、背中、お腹の上半身を引き締めたい方へ捧げる
オススメ宅トレ動画ランキングです！
（※完全ワタシ的目線によるランキングです）
🥇めっちゃ効く1位🥇
韓国アイドルや女優たちがこぞってやっている運動動画🎥
https://youtube.com/watc
【ダイエット：食習慣④】日本一時帰国🇯🇵しょっぱいJAPANにはなりたくない🧂
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神奈川県の小田急線本厚木駅に位置する
サロンcocon-te【ココンテ】の表に出ないstaff、
nanaです。
少し久しぶりの投稿になりました🌻
私はただいま日本に一時帰国中！
日本を満喫しておりました😆😆
日本にきたら食べたいものが沢山！！
日本は一皿100円ほどで新鮮な寿司が食べられる🐟🍣
なんて素敵なんでしょう、、、♡
海外に住んでみると身に染みて感動する安さ
PMSってやつだこれは。睡眠がもしやキーポイントか、、？
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神奈川県の小田急線本厚木駅に位置する
サロンcocon-te【ココンテ】の表に出ないstaff、
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わたしただいま絶賛⬇️⬇️
辛ラーメンとの戦いweeeek！！
生理1週間前の辛ラーメン食べたい時期に突入したようです🌶️
そして
大きなニキビが、
ドーン、ドーン、ドーーーン💥とあらわれてきました。
美しい肌になりたくて、
日々努力しても生理前では無力、、
【ダイエット:運動習慣②】さらっと超大事なこと書いています。1番実感した二の腕痩せ💪🏻
こんにちは🌞
神奈川県の小田急線本厚木駅に位置する
サロンcocon-te【ココンテ】の表に出ないstaff、
nanaです。
みなさんは、
1日の中でマッサージを5分でも、
いいや1分でもしていますか？？
私はマッサージをしないと
顔と二の腕と足首という
人様の目に触れるところがむくむくと太ります。
体質や食習慣等により、
脂肪のつきかたは人それぞれではありますが、
大体が浮腫んだ状態を
【ダイエット:食習慣③】お盆明けにデトックスDAYを作れたら最高−！！
こんにちは🌞
小田急線本厚木駅のサロンcocon-teのnanaです。
韓国は至って普通の平日ですが、
日本はお盆休みシーズンですね！
私の今日のテーマは、
『家も身体もデトックスday』
土日は朝から夜までおでかけしていて、
しかも飲んで🍺食べて🍖寝不足💤
の週末を過ごしました。
なので、今日はお出かけの予定がないので
身体に溜まった疲労や毒を出し、
身体のお掃除➕家のお掃除をす
#私は自分を選んで良かったと心から思える。その理由は？
こんにちは🌞
小田急線本厚木駅にあるサロンcocon-teのnanaです。
今回はこのテーマで書き綴りたいと思いました。 #自分で選んで良かったこと
ふーむ。
自分で選んで良かったことかぁ、、
ものすごい蛍光グリーンのTシャツをパジャマとして選んでいる自分も、
髪型はボブとロングの中間の曖昧な長さを選んだ自分も、
Netflixで次見る作品を選んだ自分も、
大して可愛く無いポーチを買
【ダイエット：食習慣②】辛ラーメン VS 太りたくない私
こんにちは🌞
小田急線本厚木駅のサロンcocon-teのnanaです。
日本は相変わらずとても暑いですよね？？
韓国は暑さの中に、ほんのり爽やかもあって日本よりは過ごしやすいかもしれません。
さてさて、
前回の投稿では私の比較的お利口さんな食習慣について投稿しました。↓
今回はタイトルにもある通り
辛ラーメンVS太りたくない私の戦い
戦です、戦。
こんなことで戦いなんてしたくありません