中秋、月の光のプリズムに歓喜
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中秋、月の光のプリズムに歓喜

昨夜の満月はご覧になれましたか? とっても綺麗でしたね。 昨夜の魚座満月は特別な満月でした。 中秋の名月とは旧暦の8月15日の夜に 見える月の事で、名月と満月が重なるのは 2013年から8年ぶりという事で、 ニュースやラジオ、SNSでかなり話題に なっていたので見られた方は多そうですね。 そんな特別感漂う中、お月見しながら オラクルカードを引きました。 月のパワーが最高潮に達する時 私達の状況の結果や、変化、手放しなど 何か大切な事に気付かされたり サインを受け取りやすく

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誰でも簡単「食べるダイエット」
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誰でも簡単「食べるダイエット」

みなさん、レンズ豆って知ってますか?乾燥タイプもあるけど、缶詰やレトルトで売っているから、最初から柔らかくて調理が楽なんです。スーパーならどこでもありますよ。 レンズ豆は、低脂質で良質な食物繊維とたんぱく質が豊富に含まれているため、腸内環境を整えてくれるそうです。内側からしっかりデトックスして、痩せやすい身体になれちゃいます。おなか周りが気になる女子は、必見ですね。 その他、ビタミンE、ビタミンB群、鉄分も豊富に含まれているレンズ豆は、肌荒れ改善、コレステロールや心臓病の

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整理

整理

お腹が痛い というか苦しい ご飯食べなきゃと食べるが落ち着いて食べれてない 心が苦しいと言ってる でも どこか冷静に捉えている自分もいる 自分なのによくわからない しんどい苦しいいやだ逃げたい苦しい 下に見られることがいや決め付けられるのがいや 安全な場所から眺めるクソッタレ そんなことを思ってるのはわかる 吐き出せ吐き出せ 味わえ目を逸らすな そんな自分がいることも受け取れ いいんだ そう思ったっていいんだ だってわたしは素晴らしいのだから

効率の良いデトックスは何か

効率の良いデトックスは何か

おはようございます。米田知美です。 みなさん、デトックスしてますか?(^^)/ 私は、元々スポーツをやっていたこともあり汗をかくことがとっても大好きで、8年前に運動しなくなってからも定期的に運動したり、サウナへいったりと定期的に汗を大量に流す!ということを意識しています。 デトックスは、身体の中にきれいなものを入れて悪いものを出すということなのですが、私が実際にやっている、におうちでできるデトックス方法を紹介したいと思います♪ 寝る前にコップ一杯の水(白湯)を飲んで寝る

お腹ぐるぐる「チネイザン」の不思議

お腹ぐるぐる「チネイザン」の不思議

オーナーNaokoです。 私が館でやっているチネイザンは不思議。 以前の記事にも書いたけれど、お客様のお腹をグルグルとやっていると、不思議なインスピレーションが降りてくることがけっこうある。 内臓からのコエなのか、宇宙もしくはアンセスターやガイドと呼ばれるものたちからのメッセージなのかはわからないけど、手足を触っているときよりも、お腹をぐるぐるやっているときの方が、その頻度は高い。 キーワード的に単語だけのこともあれば、フレーズであることもある。 像で見えるというよりは

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『コロナワクチンの恐ろしさ』買いました
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『コロナワクチンの恐ろしさ』買いました

知らない方が……幸せかもしれない 良心派医師が心底憂慮する理由 危険なのは、接種直後の副反応だけではありません 阿鼻叫喚が始まるのは 2年後〜5年後なのです! 驚きの情報です。 著者は ウイスコンシン医科大学名誉教授 高橋徳 ナカムラクリニック院長 中村篤史 ジャーナリスト・評論家 船瀬俊介 の3氏 厚労省のデータに基づいて、ワクチンは有害無益だと言っています。デマでもなんでもありません。情報の出所は厚労省のHPです。 衝撃的な内容 良心派医師たちがコロナワク

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デトックス習慣
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デトックス習慣

食生活の見直しをしてみている。 最近年齢的なこともあるのか、生活の仕方が肌や体調にとても出やすくなったな、と思う。 どうしたものかな、と考えていて、行き当たったのがデトックス。 もともとわたしは体質的に、バランスを崩すときはため込みやすいとき。 何年か前に買っていたこの本をもう一度読み直してみた。 腸をととのえる食事法が書かれているのだけれど、簡単に書くと、乳製品や小麦粉、砂糖、よくない油を控え、たっぷりの季節の野菜や発酵食品、良質なたんぱく質をとりましょう、というも

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ココロとカラダの健康

ココロとカラダの健康

真夜中、、、あかん、、、痒い!! 目が醒める。こんなんは何十年ぶり?? さっきまで痒かった左手だけじゃなくて、内もも、背中、、、痒い!! 私、アトピー体質やった。 出産後に体質が変わってから、出なくなってたけど、そう。私は昔アトピーやった。 子供の頃、痒くなるからと、食物添加物、白砂糖は食べさせてもらえず、今思うと母の愛だけど、ショートケーキ🍰とか食べたかった! あとは10代、不摂生とストレスから、またもやアトピーに。。。。 もしや、あの悪夢がまたもや襲ってくるので

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まんまるな月と心と。
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まんまるな月と心と。

今日もよんでくださり、ありがとうございました。 整体・栄養学・食養生、東洋医学などから、”明日が楽しみになる” 世界づくりを目指している、 ふじゆかです。 音声で、聞いてくださる方は、こちらから、お願いいたします。 今日は満月でしたね。 みなさん、月をご覧になりましたでしょうか。 昔のひとは、満月/新月のときは小豆を食べたそうです。 成長・発育・生殖をうながすエネルギーがつまっている、小豆。 月のエネルギーが満ちているときに食べると効果があると信じられていたのだ

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血液を浄化しよう!
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血液を浄化しよう!

血液の浄化には"空腹"がオススメ ↓↓↓↓