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#スキしてみて

フォロワー2500人

フォロワー2500人

noteを始めてから毎日投稿をして

本日で912日目が経ちました。

フォロワーが2500人に到達しました❗️

いつも記事を読んでいただきまして

ありがとうございます🙇‍♂️

精神科病院で働いているだけでは

つながることができなかった

2500人のフォロワーさんとつながれた場として

noteを始めて良かったと思っています🍀

これからも心の悩みや精神疾患を抱えている人に

このn

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鏡に微笑む

鏡に微笑む

おはよう、わたし

朝洗顔をする時に寝ぼけた顔とライオン頭のわたしと目を合わせる。

この時はまだ頭が回っていない。

人肌温度のお水に触れ、気持ちいい温度が確認できたら小さな温水プールを手につくり顔にぱしゃり。

お水と触れると気持ちが良い。
なめらかで潤いがあって、私は前世はお魚なのだろうか。魚座だもんね。
まぁ皆胎児のときはお腹でお水の中にいるしな、
そういえば生命は水で始まり水で終わると海

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自分のおまじない

自分のおまじない

自分のご機嫌をとる方法って今いくつあるのだろう。
ふと思ったので、思い立ったら行動していることを早速数えてみようと思う。

書いている中で「ことば」のおまじないを増やしたいなと思ったのでこちらに関しても見ていきたいと思う。

実施していること

湯船に浸かる🛁
バスソルトや温泉入浴剤はマスト

キャンドルを灯す🕯️
Fig treeやバニラ、アーモンドがお気に入り

ランニング🏃🏼‍♀️

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【詩】タイム

【詩】タイム

大勢の人と
関わるのは楽しいけど
はしゃぎすぎて疲れた
そろそろ一人になろうかな
心も体も
今からカフェオレタイム
用があるなら終わってからね
束の間の休息で
苦味をしっかり吟味できる自分
大人になったなと誇りに思った
#詩

【夫婦2人暮らし】わざわざ年末年始に帰省する必要がないのはかなりメリットだと思う。

【夫婦2人暮らし】わざわざ年末年始に帰省する必要がないのはかなりメリットだと思う。

2023年もあと少し。

我が家は年末年始に帰省しない。

夫婦2人でゆっくりのんびりおせちでも食べる予定だ。

甘いものやお菓子もたくさん食べるつもりなので、今からとてもワクワクしている。

夫婦2人だけなんて寂しいお正月、、
なんて思う人もいるかもしれないが、わたしたちにとってはそれが気楽であり最高でしかない。

なんなら優越感に浸れるぐらいだ。笑

結婚当初は世間と同じように年末年始に帰省し

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お嬢様の寝癖。

お嬢様の寝癖。

「えー?染めたことないのですか?一度も?」
軽く美容師さんに驚かれた。
私は今まで髪を染めた事がない。
白髪染めもそれ以外もない。

50overでは珍しいのだろうか。
過去に「マニュキア」なるものをやった事はあるが、変化が全くわからなかった。
「カット」には興味はあるが、「染める」って考えたこともない。

「髪もしっかりしているし、お手入れきちんとされているのですね。」
あ、もうここら辺で話をか

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1400のありがとう

1400のありがとう

先日、帰省した時のこと。

母とたくさん話が出来た。

「みきは子供の頃、自分のことをあまり話さなかったから」と、母に言われ、子供の頃に褒められた経験が少なかったのは、もしかしたら、このことが原因だったのかもと気付いた。

裏を返せば、「褒められる」のは、「褒めやすい状況をつくることから」。

褒めるのは嬉しいし気持ちがいいこと。褒められるのも、また嬉しい。

いいことばかりじゃないか。セロトニン

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目覚めにくい朝を整える。

目覚めにくい朝を整える。

今週は今日しかお休みがないので
夜明け前から片付けをする予定だった。

目覚めは早かったが身体が動かない。
思考も止まっている。

無のままベッドに座り目を閉じた。
耳が目覚め始める。

朝の音を拾って思考へ届けに来た。
鳥達のおはよう、
その声の中を通りぬける車。
私の中の細胞が緩やかに動き出す。

音と音の間に肌が目覚める。
太陽の気が窓を抜けて伝わる。
日の出は今日も「生」を産み出す。

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老後に必要な医療費の見積もり

老後に必要な医療費の見積もり

老後にどれだけ医療費がかかるか考えたことってありますか?

考えたことはあっても、
・どんな項目をあげればいいか
・金額はいくら必要か
とかって目星つけるの大変ですよね。

そこで今回は、老後の医療費を考えるうえでの見積もり方法を考えてみました。

よろしければ最後まで読んでみて下さい。
それでは、いっきまーす!(^^)

医療費ってどこまでの範囲を考えればいいの?【医療費の内訳】
まず医療費と一

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魔法の力

魔法の力

あるところに、小さな村がありました。その村には、素朴で優しい人々が住んでいました。村は山々に囲まれ、青々とした森林が広がっていました。村の中央には、小さな神社があり、人々は神社にお参りして、自然と共に生きることを心がけていました。

ある日、村に旅人がやってきました。旅人は、村の人々に、長い旅の途中で道に迷ってしまったと話しました。村の人々は、旅人を温かく迎え入れ、村の宿屋に泊まらせました。

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140字小説 『煮えたぎるほど熱い愛』 #1月の星々(仮⑤)

140字小説 『煮えたぎるほど熱い愛』 #1月の星々(仮⑤)

「ただいま」
「ぐすっおかえり」
「何で泣いてんの?」
「泣いてない」
「俺が浮気したせい?」
「玉葱が染みただけ…今日は貴方を煮込むわ」

妻はスイッチを連打し

「沸いたらこれ使って入って」

と俺に手渡すカレールー

冗談だろ?と訴えるも、妻が微笑むと

給湯温度を60度に設定致しました

と音声が響いた。

 連作として書いた作品が少し弱いかな? と感じたので一旦引き下げ、改めて別の作品で

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noteで何を書きましょう❓

noteで何を書きましょう❓

気まま猫ちゃんのひとりごと。です♪
今日は、noteでこれからどんなことを書こうかな〜というのを一人会議していくよ〜

ゆる〜く楽しく書いていくよ〜

わたしのnoteでの発信について
一人会議してみた
この記事を書くにあたって📝📝
「noteで何を発信していきたいか
アイディアマンダラシート」書いてみました✨

ハヤテノコウジさんの本「スケッチジャーナル 自分の暮らしにいいね!する創作ノート

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チガサキ⊿ライフ213 : 手料理

チガサキ⊿ライフ213 : 手料理

1. エプロンタイム 中学二年の冬休みに、料理を作って報告をする宿題があった。カレーみないた簡単な料理かと思いきや、本格的なムニエルを作っていた。ムニエルって何だと聞いて、家族の皆にバカにされたが、魚に小麦粉をつけてバター焼きにした料理である。何故かフランスかぶれ料理がテーマとなっているが、上手く作って、綺麗にレポートに取り込んでいた。

2. 雪見だいふく揚げ 雪見だいふくを揚げると美味しいらし

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