鏡に向かって「あなたは誰？」と尋ねていると、最終的に精神を病むという話がある。 鏡に「私はあなたが好き」と語りかけていると自己肯定感が上がってゆくという話もある。 両方、毎日続けたらどうなるのだろうね。 全身に自信が漲り、幸福度も高まり、最高に満たされた状態で壊れてゆくのか？

分かった気がする。 例えば、人の気持ちに沿えない(人を大切に出来ていない)罪悪感ではなくて、自分の気持ちに沿えない(自分を大切にできていない)罪悪感。 逆なんだ。