「一日一捨て」を7年続けて得られた、3つの効果
はじめに2017年5月1日、私は「一日一捨て」という小さな挑戦を始めました。
きっかけは、忙しい日々の中で、どうすれば「ラクに、いつも片づいた状態をキープし続けられるのか?」という問いの答えを見つけるため。
そして、その答えこそ、「捨てる習慣」だ!と思い、その検証実験を始めたわけです。
このシンプルな習慣は、日常に静かな革命をもたらし、多くの方々と共に成長を続けています。
「一日一捨て」とは?「一日一捨て」とは、毎日、不要になった物を一つは選んで手放すこと。
具体的には