片づけ×習慣化 ことばの処方箋

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汚部屋を卒業するための9ステップ(1)

こんにちは、 片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 汚い部屋と書いて、「おべや」。 誰が言…

無駄買いを今日からやめる3つの方法

こんにちは、 片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 モノの少ないシンプルな暮らしに憧れてい…

「モノを分類してとっておくのは得意だけど、いる・いらないを判断して捨てるのは、本…

こんにちは、 片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 「モノを分類してとっておくのは得意だけ…

この習慣ひとつ。手に入るのは自由。

こんにちは、 片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 幸福な人生をおくるために、「これだけは…

習慣づくりのためには「◯◯◯を思い出す習慣をつくること」から始めるべきである

こんにちは、 片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 行うことは簡単だけど、続けることは難し…

スムーズに、ラクに、無理なく「スッキリ状態」をキープできるようになるために、私が…

こんにちは、 片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 あ〜!もう!なんで私ばっかり片づけなく…

観測は常に理論を含む(月蝕記念)。

片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 今日は素晴らしい夕陽と、月蝕でしたね。 娘や息子とワ…

最も重要なことから始めよ

こんにちは、 片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 いつもゴキゲンな10歳の息子が、よくこう…

もったいないようだけど、捨てることが、一番巧妙な方法だね。

こんにちは、 片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 今日は、片づけ的に直球ど真ん中のこんな…

ぼくがここにいるとき ほかのどんなものも ぼくにかさなって ここにいることはできな…

こんにちは、 片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 一日一捨ての記録をし続けて4年半。 毎…