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reika1021 🎈
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初めましてこんにちは。 昨日からnoteを始めさせて頂きました。 ▪名前 : 玲香 ▪出身地:日本 / 東京都 ▪職業 : 学生(ITの勉強に励んでいます。) ▪星座 : てんびん座 ▪血液型 : AB型 ▪身長 : 約180cm ▪服装 : ダーク系を好んでいます ▪髪型 : ショート ▪性格 : 好奇心旺盛 ▪趣味 : 海外ドラマ鑑賞・長風呂・ランニング・読書(IT関連)・美味しい物を食べる事・スキー 以前は、水泳をやっていました。 これから、毎日投稿できる様にしま
今日、体重計に乗ってみたら昨日と比べて体重が減ってました。 筋肉量はそのままで、体脂肪は減り体重が200g減ってました。 今日は全身がスッキリした感じがします。
2024/09/20
今日、体重計に乗ってみたら前日と比べて体重が増えてました。 筋肉量はそのままで、体脂肪は増え体重が250g増えてました。 今日は倦怠感と気分の落ち込みがあったので、自宅に引き籠もっていました。
2024/09/19
今日、体重計に乗ってみたら前日と比べて体重が増えてました。 筋肉量はそのままで、体脂肪は増え体重が200g増えてました。 今日はエアロバイクを30分位、漕ぎました。
2024/09/18
今日、体重計に乗ってみたら昨日と比べて体重が減ってました。 筋肉量はそのままで、体脂肪は減り体重が150g減ってました。 今日はフィットネスジムで1.5km位、泳ぎました。
今日、体重計に乗ってみたら昨日と比べて体重が減ってました。 筋肉量はそのままで、体脂肪は減り体重が100g減ってました。 リベルサスの効果が出てきたのか、腕時計を着用した時にいつもよりゆとりが有る様に感じた。
今日、体重計に乗ってみたら昨日と比べて体重が減ってました。 筋肉量はそのままで、体脂肪は減り体重が100g減ってました。 今日はクールスカルプティングの施術を受けてきました。 脂肪冷却後のマッサージが痛かったです。
今日、体重計に乗ってみたら昨日と比べて体重が減ってました。 筋肉量はそのままで、体脂肪は減り体重が200g減ってました。 今日はフィットネスジムで1.8km位、泳ぎました。
2024/09/14
今日、体重計に乗ってみたら前日と比べて体重が増えてました。 筋肉量はそのままで、体脂肪は増え体重が100g増えてました。 今日はフィットネスジムで2km位、泳ぎました。
今日、体重計に乗ってみたら昨日と比べて体重が減ってました。 筋肉量はそのままで、体脂肪は減り体重が50g減ってました。 脚の浮腫みが無くなった感じがします。
今日、体重計に乗ってみたら昨日と比べて体重が減ってました。 筋肉量はそのままで、体脂肪は減り体重が100g減ってました。 今日は通院日で外出しました。 暑かったです。
今日、体重計に乗ってみたら昨日と比べて体重が減ってました。 筋肉量はそのままで、体脂肪は減り体重が150g減ってました。 今日はエアロバイクを20分位、漕ぎました。