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2022年1月の記事一覧
他人の目を気にしながら生きているあなたへ
あなたは、他人の目を気にしながら生きていませんか?
そこで、今回は、他人の目を気にしながら生きているあなたのために、『他人の目を気にしながら生きているあなた』について解説していきます。
結論から言いますと、【他人軸で生きている】ということです。
なぜなら、他人軸で生きていることで、他人の目を気にしながら生きているからです。
たとえば、他人の目を気にしながら生きているあなたがいたとします。
自分を褒める時のコツとは?
あなたは、自分を褒める時のコツをご存知ですか?
そこで、今回は、自分を褒める時のコツについて知りたいあなたのために、『自分を褒める時のコツ』について解説していきます。
結論から言いますと、【当たり前にできていることを褒める】ということです。
たとえば、自己肯定感が低いあなたがいたとします。
あなたは、自分のことを自分で褒めていますか?
あなたは、自分のことを褒める部分がないと認識していま
自分の心を俯瞰する。比べるべき相手は他人じゃない。
カウンセラーの方が
わたしに言いました。
人は、今その人が見えている風景で自分の心の情景が見えるのかなと思っています。
わたしはたまにそれを使って自分を俯瞰する様にしています。
モッツァレラさんにはどんな風景が見えていますか?
この言葉にわたしはギクっとしました。
ちょうど、そのことについて
考えている最中だったからです。
わたしに見える風景は
とにかくいつも、細くて綺麗なお姉さんです。
他人と比べてしまうあなたへ
あなたは、他人と比べてしまい、できない自分が嫌になって、悩んでいませんか?
そこで、今回は、他人と比べてしまうあなたのために、『他人と比べてしまうあなた』について解説していきます。
結論から言いますと、【自分に自信がない】ということです。
なぜなら、自分に自信がないことで、他人と比べてしまうからです。
たとえば、他人と比べてしまうあなたがいたとします。
他人と比べてしまうあなたは、できな