最近うつが治ってきている事に気がついた。なぜかというと、ぐるぐる思考が酷かった頃よりも少ない量の食事と飲酒量になったにも関わらず太ってきたからだ。食べても食べても痩せていっていたのは脳ミソがフル回転していたからだ。相当辛かったんだ、自分。
カウンセリング2回目。エゴグラム実施。幼少期からの根本から治療していく。何も考えないようにして回りに合わせて生きてきた。これから変われる!!生まれ変わる第一歩!