今朝の感謝♪ 22日深夜kaloさんのセッションを受けた報告書が届く。 今回は「怒り」が噴出。 身体の左側の気道が詰まっていたようだ。 そこは、副交感神経と繋がっていて、月が司り、女性性を表しているのだそう。 眠りにつけない理由がわかった。 やっとここまで来たことに、ご縁に感謝♪

おはようございます。 中途覚醒でスッキリしない朝 「いいことあった。やる気が出てきた」 私の夜の日課は、寝る前に布団の中で、今日できたことを振り返ることです。 起きられた。顔を洗えた。食事ができたなど、日常的なことを振り返っています。 自分を認めてあげましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 娘の妊婦健診で休みの朝 「何もかもは出来なくても、何かひとつは きっと出来る」 雑用が多くて やることが思うように進まないと、「何も出来てない」と思いがちです。 でも、きちんと振り返れば、出来たことは必ずあります。 自分を認めてあげましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 夏季休暇で遅めに起きた朝 「いいことあった。やる気が出てきた」 気分が沈み気味なとき私は、寝る前に布団の中で、今日できたことを振り返っています。 起きられた。洗顔できた。食事できたなど、日常的なことで大丈夫です。 自分を認めてあげましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 週末で嬉しく感じる朝です。 「頑張った分だけ喜びは大きい」 毎日、各作業の内容、依頼元、開始/終了時刻、所要時間、進捗状況などを手帳に書き留めています。 帰宅前に振り返り、「今日も頑張ったな」と自分を労っています。 自分を褒めてあげましょう。 今日も笑顔で。

自分を知りたいんだと思っていた けど多分 自分を認めてあげたいだったんだ 知らないわけでは無い 見ないように、光が当たらないようにしていただけ

人はときどき忘れてしまう。 何事も自分次第だということを。 ときには天に任せることもあるだろう。 けれど、その前の行動は自分次第だ。 「やってみよう」「やれるかもしれない」 楽観的に考えるだけで心に力がわいてくる。 何事も自分次第、考え方次第なんだよね。

全てを手放せば何も残らない。 そんな恐怖には怯えなくていい。 だって、一番大切な自分が残るのだから。 全てを手放すことでようやく自分に目線がいく。 自分のことを本当の意味で考えてあげられる。 すごくいいことじゃないか。 手放しやめることは悪い意味じゃないんだよ。

こだわりを捨ててしまえたらどんなにいいか。 そう考えたことはある。 けれど、誰にだって譲れないものはあるでしょう？ 私はその感情が強いだけ。 好きなことをして生活したいというこだわり。 甘い考えかもしれない。 けれど、それ以外をしたら倒れてしまう。 それが私なんだ。

おはようございます。 5時前に起きて二度寝した朝 「みんな違って みんないい」 他の人と自分を比べて「私なんて..」と悲観的になることがあります。 でも、自分にも良いところが たくさんあります。 以前の自分と今の自分とを比べて、成長したところを認めてあげましょう。 今日も笑顔で。

身体の変化はめまぐるしい。 「なんだか今日は眠いなぁ」と早く寝てみれば。 いつもの倍以上寝てしまった。 それだけ身体が疲れていたんだろうな。 昨日は仕事もデスクワークも頑張ったもの。 心に抱えていたストレス対策も考えた。 私は頑張っているんだね。 えらい！！

乙女座♍上弦の月🌓 エネルギーは満月に向かい 色んなものを吸収中✨ 上弦の月は ちょっと小休止して 積み重ねてきたことを 認めてあげるタイミング✨ 🌍🫶セルフラブ❤️ 休むことで、そこにスペースが生まれ 新たな発見ができるかも 素敵な１日を💐

毎日自分によく頑張ったね。 今日も最高だったよと言いたい。 全てが完璧じゃなくても、精一杯1日を生きた自分を讃えてあげたい。 明日が来るのが不安でも、明日はきっと良い日になるそう思って生きていきたい。