夜の子ども部屋は見えないものを見せてくれるなといつも思う。ノートにはっとする言葉が書いてあったり、どんな遊びをしていたのかな？とほっこりするおもちゃの並びだったり。夏休みに入り母も子もイライラすることも増えているけど、今夜はノートに書いてあった扇風機に笑ってしまった🌱暑いもんねぇ

しりとりで自分の番に「ま」が回ってきたらどんな言葉を言いますか？我が子としりとりをよくするのですが、「ま」が回ってきた時に私は「まり」とか「まき」などが頭に浮かんだのですが、どれもすでに言った言葉ばかりで。うーんと考えていると我が子が一言。「ママ、"まごころ"がいいんじゃない？」

うちのばあちゃんのこと。

今しか書けない気持ちがあるなと思い、綴ります。今週祖母が亡くなって、長生きしてくれていたから、何だかいつまでもずっといてくれているような感覚があって喪失感がとても強く。晩年は施設に入所し、なかなか会えなかったけれど、存在してくれているということだけで、私の光だったのだなと改めて気づきました。 「ななちゃん」と、小さな頃から、大人になっても私の名前をいつでも愛おしそうに呼んでくれた人。もしかしたら祖母にとっても私の存在が光だったのかもしれないと、大切にしてもらった小さな頃から

子ども部屋で尊いものを見つけてしまった。心が震えて泣きそうになった。 「えほんさっかになれますように。 えほんをよむこと。 じをかくこと。 えをかくこと。 どりょくすること。 いろんなけしきをみること。 ぬりえすること。」 絵本作家になるのに必要だと思うことを書いたんだね🌱

乗ってみたいな、という波が来たら乗ってみる。

こんにちは。 私の住む地域では、毎日真夏のような猛暑が続いています。あなたがお住まいの地域はいかがでしょうか？生活音が少ない夜に自宅録音のナレーションを収録することが多いので、夜も暑さと格闘しております…！ さて、暑いと言えば、もうすぐ我が家の小学一年生の双子たちは夏休みです。小学生になってからというもの、週末になると朝ごはんを飲み込むように急いで食べ、公園に朝8時頃から行くのがお決まりに。私は子どもの頃、活発に公園で遊ぶタイプではなかったので、駆け出していく双子たちの後ろ

お誕生日の今日（7/7の七夕生まれで奈菜（なな）なのです🎋）日曜日なのに奇跡的に一人時間を数時間過ごせることになり、カフェでノートを開く。ぽっかり心に浮かんだことは、この一年、健やかに自分を生きていきたい、ということでした。自分の願いを、自分が叶えてあげようと思う今年の誕生日🎂

昨日、久々に鎌倉にふらり行きました。私にとって、ああ、呼吸がちゃんとできるなあと実感する場所のひとつ。長谷寺に咲いていたお花を撮影したら、光の具合か何だか幻想的に写りました🌱思考に偏りがちなので、感覚を大事に、深呼吸をしながら「感じる」時間をもつようにしたいです。

voice seed上半期企画進行中です🌱

もうすぐ6月も終わり、来月からは下半期が始まりますね＾＾ 私が運営するお手紙朗読ブランド「voice seed」では、上半期を振り返り、声のお手紙で受けとる企画が進行中です。（※募集は締め切りになっています） それぞれの方が、上半期に感じられた想いに声と心で触れさせていただいています。音声を整えながら、お送りするQRコード入りのポストカードを準備しながら、本当にとても尊い時間を共有させてもらっていて、音声編集をしながらじんわりしています。 唯一無二の、その人だからこそ感じ

好きとか嫌いとか、苦手とか、得意とか。

先日、友人と話していて「奈菜は、料理嫌いだもんね～」と言葉をもらった。笑いながら「そうだね～」と返したものの、違和感が残った。 「この違和感、なんだろう」と考えてみたくなった。 確かに子どもが生まれてから、特に仕事を再開してからはさらに、いかに時短で料理を作るかというマインドになっている。 夕方が近づいてくると「ああ、今日のご飯何にしよう…」「冷蔵庫には一体何があったんだっけ…頭が回らない…」と明らかに負担になってはいるし、最近は早炊きでお米が炊ける36分の間に作れるおか

命のスープから思う、私が大切にしたいこと

みなさんには、お気に入りのお店ってありますか？ 私には「ここに行けば、もう大丈夫」と思える、お守りのような大切なお店があります。「もう無理かも…」「疲れ果てた…」そんな時、どうにか時間を無理やり作ってでも行くフレンチのレストラン。 この1週間我が家の双子の体調不良が続き、私も疲れがピークだった昨日。身体の疲れはもちろんだけど、心の疲弊の方がしんどい、という心境でした。どうしたら自分の心が回復するのか、それを考えあぐねてまた疲れてしまうこともあるのですが、「そうだ、あそこがあ

【残り1枠です】 上半期を振り返り自分にお手紙を書き、声の手紙で受けとる企画です🌱現在モニターさんを募集中で残り1枠になりました☺️一息つきながらご自身の上半期を振り返ってみませんか？☕️ ※お申し込み頂いた方にメールをお送りしました✉️ https://note.com/nana_narrator/n/n7fa2896f074f

2024年上半期の自分を「声の手紙」で受けとってみませんか？【3名様モニター募集】

6月に入り「ああ、今年も半分終わるんだなあ」と感じている方も多いでしょうか？息切れ気味でちょっと休憩したいなと思っている方も、残りの下半期の計画を立てようと思っている方もいらっしゃるかもしれません。 2024年の上半期を振り返るとともに、下半期への思いを馳せる、そして自分の思いを受けとる、そんな時間を過ごすのはいかがでしょうか？ 私の小さなブランド「voice seed（ボイスシード）」では、ご自身を振り返って自分にお手紙を書いていただき、そのお手紙を朗読し「声の手紙」とし