怒りの感情

ブログを書くときに、なぜか怒りながら書いているときがある

ブログを書くときに、なぜか怒りながら書いているときがある

ブログを書いていると、 なぜか怒りながら書いているときがあります。 これ大事だから忘れないように書いておこう! と思って書き始めるのに、 いつのまにか過去の誰かや出来事に対する 怒りや批判になっている。 学生時代の同級生やバイト先、 社会人になってからの 上司、職場の先輩、同僚…… もちろん名前を出すことはしないけれど、 なぜか気づくと、 頭の中のその人たちに 怒りながら文章を書いている。 ネガティブな気持ちを 文章にこめて発信してしまうと、 書いているわたしも なん

怒る。

怒る。

怒る。キレる。 喜怒哀楽の中にある感情のひとつ。 感情としてある存在するが、怒りという感情をうまくコントロールできる人に出会ったことがない。 というか、コントロールできない感情、それが怒りなのだろう。 そう考えると、抑えられる怒りは怒りじゃないので、アンガーマネジメントっていう言葉は飛んだ矛盾を生んだ単語になってしまうなと思ったりする。 また、以前読んだ本の中で怒りという感情と人の行動は必ずしもリンクしないという内容を見た。 あまりの怒りに手が出てしまう人はいたり

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読書苦手が読んだ本 #1
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読書苦手が読んだ本 #1

「怒らないこと」 著者:アルボムッレ・スマナサーラ 読んだ理由◆尊敬する人に薦められた ◆作者が生まれたスリランカに縁があった ◆昔から仏教の教えに惹かれるものがあった ◆父の「怒り」に対処したかった 私は繊細さんという自覚はありませんが、会社員を辞め、穏やかな日々を暮らすうちに、人の"怒り" がとても苦手になってしまいました。 昔は、近くにそう言う人が居ても全然平気でしたし、自分自身も会社員時代に、一度だけオフィスで"怒り" をぶちまけた事もありました。 でも今はち

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「そ,それは俺のせいじゃない‼️」の話
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「そ,それは俺のせいじゃない‼️」の話

 目の前に広がる白い海が,窓から差仕込んだ太陽の光を反射してキラキラ光る✨3学期の修了式が終わった春休みの教室での一コマ。一年を過ごした教室とも,もうお別れだ☺️隅々まで磨き上げ,最後のワックスがけを終えた私は,なんとも清々しい気持ちで教室を見回した✨嗚呼,目を閉じれば蘇る,数々の思い出😁クラスで子どもたちと過ごしたかけがえのない日々。泣いたり,笑ったり,その全てがまるで宝石のように輝き出して・・・ その時,「ちょっと先生!💢一体何をしてるのー!💢」怒号が響く。  やれや

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あなたの怒りは、どこから?

あなたの怒りは、どこから?

こんにちは☀️ねんね🐰です〜 うちのネコ🐱ってね、ねんねの🐰半径3メートル以内にいないとしぬ病にでもかかっているのか、ずーっとそばにいるのね。 ネコ🐱じゃなくて人間だったら、ただのストレスよね〜 ネコ🐱うざくないわ…癒しだわ… ネコ🐱飼い主食べるらしいけど、ネコ🐱に食べられるなら本望だわ… さてさて、今日も個人の感想いっきまーす🐱 怒ることもあるのよアンガーマネジメントってたまに聞くんだけどね、 怒りって自分でコントロールできるのかな?って思うのよ〜🤔 怒りってい

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溜まった感情を浄化する方法

溜まった感情を浄化する方法

今回は未浄化な感情の解消方法について、いくつかお伝えしたいと思います。 まず、「ホ・オポノポノ」。ハワイの伝統の手法で、書籍など、たくさんの文献があります。 実は僕はあまり勉強はしていないので、理解としては浅いのですが、簡単にお話すると、「ごめんなさい、許して下さい、ありがとうございます、愛しています」(順不同)を唱えるだけです。心で唱えるでも大丈夫です。 僕はアファメーション(インカンテーション)の手法で、言葉を口に出して脳に言い聞かせました。魂に覚醒した直後、体調不良

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すぐにキレてしまうアナタへ

すぐにキレてしまうアナタへ

生きてれば怒りがわいてくる場面に出くわすこともある。 現在42歳、海沿いの街に在住。 学歴なくても一流外資系企業に転職したジョンです。アナタのジョンです。 今日もアクセスありがとう。 私は感情豊かな人は嫌いではない。 というか人間は感情の生き物と言っても過言ではない。 感情を表現することは恥ずかしいことではなく、素敵なことだと思う。 好きな人には好きと伝え、 嬉しい時は喜び、 悲しい時は泣く、 それが生きていくということだと思う。 そんな感情を共有できるパートナ

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無益な怒り

無益な怒り

持病があるので病院に行った。 病院の職員に大声で怒っている人を見掛けた。 「またか…。」 何故か、この光景をよく見る。 人の振り見て我が振り直せ、と言うけれど…。 「お前も気を付けろよ」という神のお告げか 笑。 怒っているのは、中高年の男性に限定されてしまう。 待たされたことに怒っている。 確かに長々と待たされるのはしんどい。 わたしも朝の九時半に家を出て検査・診察を終えて帰ってきたら夕方の四時半だった。大きな総合病院なので一日仕事みたいになる…。確かにしんどい。

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子供の虐待死について

子供の虐待死について

日頃、ニュースはネットから仕入れているのですが、子供関連のニュースでどうしてこうも残酷な話が頻繁に出てくるのでしょうか。 お風呂に入っていた交際相手の3歳の息子に熱湯をかけて殺害。 脅かそうと思っていただけで、殺すつもりはなかった。 ネットニュースで知ったからといって、もうその子は苦しくて痛い思いをして亡くなっているので、私はその子のために何も出来ません。 何もできないから余計にイライラしてしまう。 こういうニュースは見なければいいのに、ニュースのトップページに出て

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普段大人しい人程爆発したらヤバイって
いうけど、それは単にすぐ怒る人より
我慢強いだけで、ヤバイ訳じゃない。

「コイツはやり返さないから」
と調子に乗って散々イジメといて、その
相手が遂にキレた時
「やっぱり大人しい人って危ないんだ」
なんて、解釈が身勝手過ぎやしませんか

普段大人しい人程爆発したらヤバイって いうけど、それは単にすぐ怒る人より 我慢強いだけで、ヤバイ訳じゃない。 「コイツはやり返さないから」 と調子に乗って散々イジメといて、その 相手が遂にキレた時 「やっぱり大人しい人って危ないんだ」 なんて、解釈が身勝手過ぎやしませんか

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