休職日記

備忘録:変な夢Ⅴ

女性何人かに囲まれているmaisonbookgirlの矢川葵。話している相手は元欅坂46の平手友梨奈。ベストアルバム「fiction」を差し出し、聴いてくださいと言う矢川葵。対する平手友梨奈は「何もできなくなったら、私達の軍門に降りなさい、矢川葵!」何故か対立している。場面が切り替わりコショージメグミが真剣な顔をしている、ところで目が覚める。完全なドラマ仕立ての夢。

考察:矢川葵は鹿目まどか的な

もっとみる

心臓神経症+うつ病治療日記7月7日(火)

休み107日目。
症状は5:5くらい。
不安感も動悸も強く出て動けなくなることはなかったが、なんだかすごく焦燥感と言うか、イライラする感じがあった。
何なんだろ。

歯医者に定期メンテ。
定期メンテって言うとネトゲみたいですね。これ、前も言った気がする。
詫び石(歯石)。これも、前言った気がする。
虫歯はなかったけど、少し磨き残しがあったので歯医者のお姉さんに磨いてもらった。
すっきり。
6,60

もっとみる
スキありがとうございます!よろしければシェアもお願いします。
2

休職8日目

今日から8時起きを決心してたが、
起床10時。
起きれなかった…(´ー`)

午前中は久しぶりにホットケーキを作る。
作っただけで、満足した。

午後からは図書館へ行く。
適応障害について調べようとしたが、なかなか本は見つからなかった。
とりあえず、料理本を借りてくる。

帰宅後、朝作ったホットケーキにアイスやチョコクリームを付けて食べてみた。
美味しかったけど、しばらくは食べなくていいかな(^^

もっとみる

心臓神経症+うつ病治療日記7月6日(月)

休み106日目。
症状は4:6位で悪い時間が長かった。
昼前から4時間位、不安感が強く出た。
動悸はぼちぼち。

昨日はマーダーミステリーに参加させていただいた。
TRPG的なのを人生で初めてやったかも。
推理に頭を割きすぎて、ロールプレイが全然できなかった。
最終的に勘で犯人を当てたけど、自分の役割はあまり果たせなかった。
すごく疲れた。でも、面白かった。
推理モノという性質上、事前情報無しで臨

もっとみる
スキありがとうございます!よろしければシェアもお願いします。
5

休職7日目

8時過ぎ起床、晴天。
昼過ぎに家族と近くにある大きな公園に行くことになった。

ゆっくりと公園を散歩するのは何年ぶりだろう。
ベンチに座って、風を感じて、
植物の話をして、
あー外って気持ちいい…って素直に感じられた。

夕方、職場から連絡がくると
ドキドキドキドキと動悸が始まる。
ほんのちょっとした連絡だったのに、
休んでることが申し訳ない気持ちになった。

そこから気持ちが復活するまで、少し時

もっとみる

休職6日目

8時起床、晴天!
気分がはれてて調子が良い。

でも、昨日外出して疲れてると思うので、無理はしないように過ごす。

食欲が戻ってきて、体重も戻る(ヤバい)

昼からアマゾンプライムビデオで[ゆるキャン△]のドラマを見る。
最終回まで見続けられた自分にびっくり。
半年以上ぶりにドラマを楽しめた。

休職が始まってから3時過ぎになると、倒れるように寝てしまう。
身体が睡眠を求めるようだ。

夕方、近所

もっとみる

心臓神経症+うつ病治療日記7月5日(日)

休み105日目。
症状は、3:7くらいで悪い時間が長かった。
午後の明るい時間帯は全部ダメだった。
不安感と動悸で動けなかった。
うーん、きっつい。
迂闊に約束を取り付けられない体になってしまったのか。
早く治ると良いな。

夜、マーダーミステリーに参加させていただく。
事前情報だと、TRPGと人狼と推理ゲームの素敵なマリアージュと聞いていた。
推理要素があるので、1ゲーム1回きりでネタバレはでき

もっとみる
スキありがとうございます!よろしければシェアもお願いします。
5

休職して気付いた自分

休職して自分自身について
調べることや考える時間が増えました
そこで見えてきた自分

◯内向型人間
 ・関係は浅く広くより狭く深く
 ・話すより聞く、伝えるときも熟考のうえ
 ・仕事もプライベートも
  1人でコツコツと時間を使いたい

◯HSP
 ・大きな音、強い光、臭いが苦手
 ・人の些細な言葉や行動に傷つき
  それが忘れられない 
 ・周りの人や映画の登場人物に共感し
  自分の気持ちも揺

もっとみる

心臓神経症+うつ病治療日記7月4日(土)

休み103日目。
症状は5:5くらい。
症状が強く出ることはなかった。
でも、不安感がちょっと強めに来たかも。
動けなくなるレベルじゃなかったから、ヨシとしましょう。

ホームベーカリーでパンを焼いた。
結果、小麦粉を水で練ってフライパンで焼いた物の味がする何かができた。
不味くはない。
けど、美味くもない。
香りは良い。
でも、バターを入れたのにバターの香りがほぼしない。
色は焼き色濃いめモード

もっとみる
スキありがとうございます!よろしければシェアもお願いします。
6

休職5日目

土曜日、晴天ということもあり、
家族で隣町までお買い物。

昨夜また寝つけず、2時過ぎまで起きてたのと、約一週間ぶりの外出にぐったり。

車の中で横になってました…(^^;)

まだエコバックを買ってなかったので、
無事購入!

それだけでエネルギーを使いきって、ぼーっとしながら、母の買い物に付き合っておりました。

体力がなくなってきてます。
ヤバい。

帰宅後、そのまま夕食まで寝てしまいました

もっとみる