みんなたくましくなっている

こんにちは、もえぎです🪴 前回の投稿へのいいねや温かいコメント本当にありがとうございました。 昨日からは辛い気持ちが少し軽減し、今日は洗濯や電車での通院もできました。 今回は、先日久しぶりに友人に会った時に感じたことについて、書いてみようと思います。 私は一応社会人5年目の代なのですが、4年目に入ってからすぐに休職しているので、実質3年しか社会人経験がありません。 なんなら、休職してブランクがあり、体感としては社会人歴は新入社員くらいです、、涙 なので、休職してか

今をやり過ごす

こんにちは、もえぎです🪴 今日は調子が悪く、ベッドから動けず、理由もなく涙が出てくる日中を過ごしました。 1人で夜を迎えるのが怖い、今日を無事に終えられる自信がないという感情にも、久々に襲われました。 ぼーーーっとYouTubeを見ていたら少し落ち着いてきたので、noteに感じたこと、考えたことを記録しようと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 休職期間が長くなり、最近の私は、「これ以上頑張ったらしんどくなりそうだから、ちょっと休憩しよう。」とか「今

自分に合ったやり方で

こんにちは、もえぎです🪴 ここ1ヶ月くらい身体がだるく無気力な日が続いていて、朝起きられなかったり勉強ができなかったりする日が続いています。 旅行や誕生日などで丸1日外出した時は、外出中はとても楽しいのですが、帰ってからは数日寝込んでしまいました。 体力の低下が著しい、、 重い腰を上げて、やっとジムに通い始めました。 姿勢や動き方によって効く部位が変わったり、トレーニングした部位が翌日張っていたり、筋トレをほとんどやったことがなかったので、新鮮な気持ちで取り組めてい

GW明けの通院は予想通りとても混雑している、、！本を持ってくるのを忘れたのが悔やまれる、、

少し前まで風邪をこじらせていたからか、なんでなのか、元気の出ない日が続いている。 体調には波があるものと頭ではわかっていても、勉強できない日が続くと焦ってしまうー

非現実から現実へ

こんにちは、もえぎです🪴 昨日、3泊4日の旅行から帰ってきました。 高校の卒業旅行ぶりに那覇に行ったのですが、子どもの時と大人になってからでは、同じ場所でも感じ方や楽しみ方が変わって新鮮でした！ 美味しいものを食べて飲んで、自然に癒されて、1日3回アイスを食べていた日々が終わり、今日からまた日常生活が始まります。 今日は午後通院の予定があったので、ギリギリまで寝て向かいました。 帰りにご褒美として、ミスドと気分が明るくなる色のカーネーションを調達。 前回の旅行後に

今日は午前中に用事を済ませ、帰宅して勉強！の予定が、帰宅してからずーっと眠い🥲 図書館でタイトルに惹かれて借りた「太陽がもったいない」を読んだり、うとうとしたりしています。 今日も今日とて、ひと休みの日になりそうです。

こんにちは、元えむです🪴 桜が散りはじめて、萌黄色の葉っぱがきれいな季節になってきました。この度、とっても思い付きで名前を変えました！ 今後ともよろしくお願いします☀️

ひと休み

こんにちは、えむです🪴 今週末から旅行に行くこともあり、今週は勉強進めたいなと、昨日一昨日と頑張りましたが、今日は朝起きたものの布団に逆戻りしてしまったので、急きょひと休みの日にすることに。 図書館で借りた、「ナナメの夕暮れ」がとても興味深く、一気読みし終えたところです。 頑張ろうと思っていたことができなくても、罪悪感をあまり感じずに、ひと休みの日と潔く諦められたことが、嬉しい午前中でした◎ 働き始めたら、そう簡単に休めない日も出てくると思いますが、ひと休みの時間を大

天気のいい日

こんにちは、えむです🪴 ここ最近、3日雨が降って1日晴れるという様な天気なので、今日の様に気持ちよく晴れた日は、たまった洗濯を回して干すのがルーティーンになりつつある。 でも、たくさんの洋服たちが太陽に照らされているのをみると、いいことをした気分で清々しい◎ ここ最近引きこもりぎみだったからか、朝から嫌な感情だったので、気になっていたシフォンケーキ屋さんまでお散歩することに。 一切れサイズのシフォンケーキが10種類くらい並んでいて、悩みながら4種類を選ぶ。 帰り道に

同じ様な日々の繰り返し

こんにちは、えむです🪴 少し長くなりそうですが、最近の考えていることについて書いてみようと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 心療内科の主治医から、「ルーティーンを繰り返すことで回復していく」と言われていることもあり、できる時は、なるべく規則正しい生活を心がけている。 寝坊する日もまだまだ多いけれど、朝起きてからやることとして、 ・洗顔 ・ストレッチ（気が向いた時） ・朝食 ・歯磨き ・観葉植物に霧吹きをかける ・花の水を換える ・着替え あたり

今年度最後の日

こんにちは、えむです🪴 今日は3月最終日。 今年度最後の日。 私は現在休職中なので、正直、「今年度」とか「来年度」とかあまり関係ないが、学生の時や働いていた時は、「明日から1年学年が上がるんだ！」とか「もう少しで社会人歴が1年増えるの無理すぎる、、」と、ドキドキしていた記憶がある。 そう考えると、今年度・来年度という言葉にあまり反応しないのは、すごく久々なことかもしれないなーと、逆に少しドキドキしている。笑 私は、昨年の4月に入って数日で休職し始めたので、今年度はほ