piitana

バツイチ40代独身子なし。港区在住。札幌出身。 Webライターやっています。SE0記事…

piitana

バツイチ40代独身子なし。港区在住。札幌出身。 Webライターやっています。SE0記事、構成から可能。Web構築、セールスライティング、アパレル、芸能等。 41歳にしてADHDと診断。202403~05まで適応障害で休職中。 休職&メンタルヘルスの有料記事販売中です。

マガジン

  • 本と言葉の話

    小説とかwebライティングとか言葉とか。

  • 休職中の日記です

    メンタル限界で会社員休職中。休職中の活動や過ごし方を綴った雑記です。

  • メンタルヘルスのお話

    メンタルヘルスのお話。つぶやき。経験談など。 他の方の記事も積極的に収集したいと思います。

  • 有料記事一覧です

    メンタル不調で3か月休職をした私の有料記事のまとめです。 ①傷病手当金やリアルお金事情について(実際の貯金額等も公開) ②休職3か月のメンタルの流れと服用してきた薬の個人的所感(ファイル付き)

  • お酒の話

    お酒のエピソード集。おすすめのお店のおいしい話とか失敗談とか。

最近の記事

  • 固定された記事

【適応障害/ADHD】服用薬の個人的所感と休職中の徒然

人生のビッグイベントである休職3か月の流れとお薬についてまとめました。この記事を読んでわかること 適応障害、ADHD当事者の服薬の所感(薬名・画像・処方理由つき) 3か月休職中のメンタルの流れ 薬の怖さ、怖いだけじゃないよっていうこと 休職中に本を読んで考えたこと 適応障害とADHDの薬について 私は現在6種類の薬を服用しながら生活しています。 診断は適応障害とADHDです。 どれも自分には必要な薬です。 精神科や心療内科に通ったら、もう会社で働けないんじゃな

¥300
    • 辛うじて生きています

      仕事は業務量や質等配慮してもらい、楽しく過ごせています。 なのに、メンタルはどんどん落ちていきます。 以前有料記事ではありますが紹介した抗精神病薬の副作用が出てしまい、服用を中止せざるを得なくなってしまいました。 この薬を飲んでから休職中めきめきと元気になっていたので、飲めなくなった今がとてもつらいです。 替わりになる薬がないか、次回診察時に相談してみるつもりです。 不思議なことに仕事中は全然平気なんです。 でも家に帰ってきたり一人で休日を過ごしていると鬱っ気がひ

      • 現金貯金がなくたって!!!

        頑張って生きています。 40代お金のリアル、6月の総支出や臨時収入分を追加しましたので是非ご購入いただけますと幸いです。 何のかっこつけもない、リアルな40代のプチ貧困を覗くことができます。 現金貯金が少なくても、 買い物依存症気味でも、 ポートフォリオがいびつでも、 精神科通院していても、 頑張って生きています。 休職したいなというかたのお役に立てるボリュームたっぷりの記事となっておりますので目次だけでもご覧いただけまと幸いです。 精神科の薬ってどんな感じ? 気

        • 【読書記録】回遊人/吉村萬壱

          一度は小説家として注目されるもじきにかけなくなり、妻や息子への冷徹な観察眼だけが光る「おちぶれた」男になっていく主人公。 そんな中女を買いにドヤ街のようなところの中華料理店で飯を食べていると床に錠剤が落ちているのを見つけ、旅館で錠剤を服用すると妻と付き合う前の自分にタイムスリップしている。 話はここから始まるのですが、何回も何回もタイムリープが起こり、彼は何回も人生に失敗してしまいます。 ネタバレになるので書きませんが最悪の結末を回避できるのかできないのか、彼の最後のセ

        • 固定された記事

        【適応障害/ADHD】服用薬の個人的所感と休職中の徒然

        ¥300

        マガジン

        • 本と言葉の話
          23本
        • 休職中の日記です
          64本
        • メンタルヘルスのお話
          20本
        • 有料記事一覧です
          2本
        • お酒の話
          10本
        • 手帳と日記について
          11本

        記事

          最近の拍子抜け2選(蛙&麒麟)

          タトゥーを彫ったけどあまり痛くなかった かねてからの夢だったタトゥーをついに彫り彫りしてもらいました! ※Amazonアソシエイト参加中です まぁ太ももは一番痛くない個所ではあるのですが途中うたた寝できちゃうぐらいなんてことなかったです。 拍子抜けレベルに全然痛くなかった! 骨の真上とか背中は痛いらしいですね。 なので隠れてるので入れやすい脇腹とかはかなり痛みが強いのだとか。 初めて『蛇にピアス』を読んでから20年以上。 死ぬほど大好きな作品で、主人公が入れて

          最近の拍子抜け2選(蛙&麒麟)

          復職&副業で疲れてきた・・・

          もはや疲れが抜けない 当たり前ですが、3か月のブランクはなかなかのもので、最初はよかったものの少し忙しくなるとばててしまいますね・・・・。 今日はやることが多く本業で疲れたのと、ライターの方の〆切が重なっていたこともあってかなり疲れています。 ネガティブ記事・・・。 でも、ツノガエルちゃんに日々癒されています♪ 基本動かないのですが、たまに動いてくれると超嬉しい! タイピングしている指を餌だと間違えて飛びついて来たり、脱皮の瞬間、おしっこをする瞬間などまだまだ感

          復職&副業で疲れてきた・・・

          クランウェルツノガエルをお迎えしました!

          以前から気になっていたツノガエルさん。 本日ついにお迎えしました!! 大久保にあるレプタイルプラネットさんにて購入。 クランウェルツノガエルという種類で黄色みがかかった子に一目ぼれ♡ あまりうごかず、居心地の良い場所を見つけたらそこでじっと眠っています。 最初水を多く入れすぎてしまったので、キッチンペーパーで吸水して調整。 しっとりしている程度がちょうどよいとのことです。 先ほど窓を開けたら外の音にびっくりしたのか起きて口をパクパクしていました。 可愛い~。

          クランウェルツノガエルをお迎えしました!

          復職して3日勤務を終えて

          久々の出社、とっても緊張しました。 しかし会社の人はみんなよい人なので快く出迎えてくれてあたたかな気持ちになりました。 大半の人に「痩せたけど大丈夫?」と言われたのが意外でした笑 体重自体は変わっていないのですが、毎日規則正しく寝起きしてストレッチをやっていたのでリンパの流れがよくなったりむくみがとれてすっきりしたように見えたのかもしれないですね! 復職後の注意点として産業医に言われている点を紹介します。 これは各会社で違うと思うので参考程度に読んでくださいね!

          復職して3日勤務を終えて

          【読書記録】ハンチバック/市川沙央

          復職2日目、明日は休み! 復職についてはまた折を見て更新するとして本日は読書記録です。 ※Amazonアソシエイト参加中 芥川賞を受賞した際の会見を見て、ずっと読んでみたいと思っていました。 生まれつき障害を持ち、生活の介助が必要な主人公釈華。 釈華はWebライターとして活動しており、冒頭はそのライティングの内容から始まります。 ワードプレスに入稿していました。←同じライターとして少し親近感がわくも、これは本当にこの障害を持っていないと、そして考え抜く強さ、文学的セ

          【読書記録】ハンチバック/市川沙央

          ついに本日休職最終日

          明日からついに出社です。 不安だなー。 元々コミュニケーション能力低い方だし、コミュニケーションが苦痛で休んだ節があるので、この初回出社のドキドキ感に堪えられるか・・。 自分のことなんてそこまで誰も気にしていないとはいうけれど、明日からは全く違う業務をすることになり、部署も変わります。 産業医曰く100%でやろうとしないで6割程度に抑えるのが最初の1か月の健康のポイントらしいです。 難しいなぁ。 何かと全力でやり切ってしまう癖があるので。 ただ、うちの会社は人間

          ついに本日休職最終日

          昨日は復職の際に会社の人に配るお菓子を買いに日比谷ミッドタウンと日本橋高島屋に行って来ました。今日は記事書きたいけど気圧と鬱がひどいので昨日食べたおいしいランチでも載せとこうかと思います。

          昨日は復職の際に会社の人に配るお菓子を買いに日比谷ミッドタウンと日本橋高島屋に行って来ました。今日は記事書きたいけど気圧と鬱がひどいので昨日食べたおいしいランチでも載せとこうかと思います。

          【休職91日目】復職前の最終面談&復職祝い

          復職前の人事との最終面談を行ってきました。 お試し出社は私の希望を通してなし(無給で拘束されて作業やらされるシステムってどうかしてますよね)。 初回出勤日、所属部署も決まりひと段落です。 上司のシフトの関係で6/1から勤務とはいかなかったので、あと数日この休職日記は続きます。 夜は彼氏とお祝いに家でスパークリングやハイボールをのみまくり、見事ブラックアウトして就寝。 薬の服用全部ぶっ飛ばしていたんで次の日の体調がやばかったですが、二日酔いは相変わらずの『よいときon

          【休職91日目】復職前の最終面談&復職祝い

          【休職90日目】久々に〆切に追われない一日

          本日〆切の2本をすでに昨日納品していてクライアント様がチェック中のため新しい記事依頼がない久々の空白日です。 特に出かける予定もなく、コンビニとマツキヨだけ生活用品や食品を買いに行きました。 正式な休職期間は多分明日までのはず。 初出勤がいつになるのかは不明ですが、この生活ももう少しかと思うと名残惜しいです。 お金ないから働くしかないのですが。 5億あったら働かないです確実に。そんなテンションです。 頑張るぞ!的な気分にはなれず、ただ、人にも会社にも期待はせず、人に

          【休職90日目】久々に〆切に追われない一日

          箱根に1泊旅行に行っていました

          人生初の箱根に行ってきました! 初日はしとしととした風情のある雨、二日目は信じられないぐらいの大雨と風の中箱根神社散策。 正直今まで言った神社の中で一番「神様」とか「荘厳」とかそういう雰囲気を感じました。 原生林のような巨木も素晴らしかったです。 温泉街というものに行ったことがなかったのでとっても風情があり癒されました。 温泉自体も最高だし、ロマンスカーに乗って缶のハイボール飲みながらの旅は本当に楽しい! また行きたいと思わせてくれる素晴らしい場所でした。 湯葉

          箱根に1泊旅行に行っていました

          【休職86日目】シーシャバーでオフ会

          前回一緒に行った友人と別の友人と3人でいわゆるオフ会。 前は六本木店でしたが今回は渋谷店にて。 日曜日の渋谷は当たり前だけど人が多いですね。 開店と同時に入りましたが1時間ちょっとで満席になりました。 私だけサングリアでお2人はクリームソーダ🍒 映えますね~。 安いしおいしいし居心地いいしここの系列最高なんですよ。 クリームソーダもサングリアも300円台。 渋谷や六本木でこの値段設定やばいですよね。(ライターとは思えない語彙力) 肝心なシーシャの写真ないです

          【休職86日目】シーシャバーでオフ会

          今日は友人と「まだなにものでもない機会」という展示会に行きました。動きがおもしろく、動画しかないのがくやしい! 久々の浅草、なつかしのスカイツリー、いつもの居酒屋。最高な1日でした。

          今日は友人と「まだなにものでもない機会」という展示会に行きました。動きがおもしろく、動画しかないのがくやしい! 久々の浅草、なつかしのスカイツリー、いつもの居酒屋。最高な1日でした。