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メンタルヘルスのお話

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メンタルヘルスのお話。つぶやき。経験談など。 他の方の記事も積極的に収集したいと思います。
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記事一覧

【休職65日目】イベント&ライブに行ってきます!

沖縄フェス&クラブイベント 沖縄のイベントで酒をしこたま飲んで夜はクラブで音楽聞きに行…

piitana
4日前
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【休職何日目じゃい?】有料記事に4月のお金と投資の部分を追記しました。

お買い上げいただいた方には通知が飛ぶようになっていますが、4月のお金の動きについて、実際…

piitana
13日前
6

【休職46日目】新しい薬のせいかやっぱり躁傾向です

タイトルの通りでやたら買い物しちゃいます。 座椅子とかSHIENなんでそんなに値が張るもので…

piitana
2週間前
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【休職42日目】サイゼリヤという居酒屋でおっきいワインを昼から飲む

サイゼリヤというコスパ破壊の居酒屋 以前から挑戦したいと思っていたサイゼリヤのマグナムサ…

piitana
3週間前
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【休職33日目】傷病手当の書類記載を担当医にお願いする

久々の増薬 本日は月に一度の通院日でした。 3月分の傷病手当の書類を書いてもらいに通院。…

piitana
1か月前
9

【休職29日目】久々に肉を炒める

メンタルの調子が悪くなってからメニューを考えることができず、いつも玄米、お味噌汁(具材は…

piitana
1か月前
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【休職23日目】記憶がない

記憶なし 多分何もしていない・・・。 投資のリサーチぐらいしかたぶんしておらず、暇すぎて17時くらいから角で濃いめのハイボールを作ってだらだらと飲み始める。 寝る前の開脚ストレッチだけは欠かさず。 今日は締め切りも迫っているので多分一日中ライティングしています。 1本はもう入稿しましたが、もう1本はあと2000字は書かなきゃ~。 本日の過ごし方についてはまた本日中に更新します! 休職中の人へ質問。すっと朝起きれますか?? 休職中じゃなくてもいいや、お休みの人

【休職17日目】鬱の波&バレットジャーナル見直し

鬱波 朝起きて少し経ったらなぜかもう眠たく、鬱の波的な感じになって小一時間お布団の中でぐ…

piitana
1か月前
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【休職10日目】引越してきてから初めてテレビの裏を掃除する

大掃除の時すらスルーするテレビの裏 テレビの裏の掃除ってどのぐらいのペースでしますか? …

piitana
1か月前
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【休職9日目】初めて有料記事を書き上げる

傷病手当金受給までの流れ&40代のリアルなお金事情 書いたのはほぼほぼ昨日で今日は推敲した…

piitana
1か月前
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休職中のお金のリアル

休職の実態が知りたいあなたへ 私は現在適応障害の診断を受けて休職中の40代一人暮らしバツイ…

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piitana
1か月前
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【休職4日目】いざ病院へ

適応障害 元々通院の月でしたが、2月末に限界を感じたため少し通院日を早めました。 本日の…

piitana
2か月前
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発熱アリの胃腸炎になってしまいました。
いろいろな感染症が流行っていますし、皆様もご自愛ください。
ストレスで免疫が落ちている。確実に・・・。

piitana
2か月前
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防災について考える

自宅避難のストック 心配性ゆえ備蓄品はたくさん。 元々ストック買いなどはほぼしないタイプでした。 しかし、2年前から一人暮らしを始めたことと、コロナが流行してきたことで、急に体調不良で動けなくなったら?またトイレットペーパーや除菌製品が買えなくなったら? 薬が不足して手に入らなくなったら??(咳止めやのどの痛み止め、うがい薬など) そして、いつ来るかわからない首都直下地震や南海トラフ・・・。 何が起こっても1人暮らしだから、1人で解決しなければならないんだ、と実