自分を褒める時のコツとは？

あなたは、自分を褒める時のコツをご存知ですか？

そこで、今回は、自分を褒める時のコツについて知りたいあなたのために、『自分を褒める時のコツ』について解説していきます。

結論から言いますと、【当たり前にできていることを褒める】ということです。

たとえば、自己肯定感が低いあなたがいたとします。

あなたは、自分のことを自分で褒めていますか？

あなたは、自分のことを褒める部分がないと認識していませんか？

ここで大事なのは、当たり前にできていることを褒めることです。

あなたは、普段当たり前にできていることを改めて考えてみて下さい。

「睡眠をとることができた」
「ご飯を食べることができた」
「散歩に行くことができた」
「出勤することができた」
「休養することができた」

など、普段当たり前にできていることを自分で褒めて下さい。

他人と比べるのではなく、当たり前にできている自分を褒めることが大切です。

当たり前にできていることを褒めることができると、あなたは、自己肯定感を高めることができます。

つまり、自分を褒める時のコツとは、当たり前にできていることを褒めるということです。

ぜひ、自己肯定感が低いあなたは、当たり前にできていることを褒めるようにしてみて下さい。

当たり前にできていることを褒めるようになったあなたは、自己肯定感を高めることができるようになります。