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本格的な暑さを迎える前に早めの熱中症対策を 2024年「熱中症ゼロへ 暑熱順化前線(第1回)」を公開~4月から真夏日の可能性 熱中症のリスクに注意を~・・・という記事の紹介です。
いよいよ夏本番ですね。 北海道は、まだ朝夜は肌寒いのですが、日中晴天になると本当に暑いです。 これからどんどん暑くなるので、熱中症の対策についておさらいしておく必要があると思いました。 大事そうなポイントとして、事前に体を暑さに慣れされる事(暑熱順化)、というのがあるようで、これは意識しておかないといけないポイントじゃないかと思いました。 暑熱順化は、事前に運動や湯舟につかる事で汗をかくような習慣をつくっておく事のようです。 そうする事で体の熱をうまく外に逃がす事ができる
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