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自己紹介
こばたつ
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むぎこの脱うつnote「いいこと日記&ほめ日記」
花畑むぎこ
4か月前
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疲れている時は、ゆっくり寝て回復すればいいのです
よし|メンタル励ましnote
5か月前
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お休みの日こそ、自分ファーストでいよう。
よし|メンタル励ましnote
6か月前
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眠る前に取り入れる書く習慣『スリーグッドシングス』
よし|メンタル励ましnote
6か月前
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毎日ひとことでも良いことを書いてみよう
よし|メンタル励ましnote
6か月前
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休日もいつもと同じように朝早く起きれると最高だよね
よし|メンタル励ましnote
5か月前
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きっと変えられるって信じた気持ちを忘れないで
よし|メンタル励ましnote
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うつを軽くする行動7選
コキリ🌕
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自分にとっての癒しを知ること〜心の栄養補給〜
コキリ🌕
8か月前
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Asuka.
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誰もが経験する「人生で1番苦しいこと」とは?
コキリ🌕
1年前
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楽に生きるヒントl生まれてから25年分の出来事と感情全て書き出してみた
コキリ🌕
1年前
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鬱と美大受験失敗が自分を変えてくれた【vol.6 鬱が教えてくれた】(全9回)
早川剛
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1年前の自分と今を比べて変化してること
よし|メンタル励ましnote
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気分を変えていく習慣を取り入れるの大事。
よし|メンタル励ましnote
1年前
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「もう仕事したくないなぁ・・・」の感情を少し切り替える方法
よし|メンタル励ましnote
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