変わりたいなら変われる。未来の種は手の中に
カウンセリングの初日、カウンセラーさんに聞かれたことがある。
「確認したいんやけど、こば君はこの先どうなりたい??」
「できるだけ早く楽になりたいです」(決して人生をしまう意味ではなく)
これが「意思の確認」だった。
カウンセラーさんの経験から、どんなに頑張っても、本人に現状から変わろうとする意思がないと相当難しいらしい。
トマトの種からトウモロコシは生えない。
自分で自分を楽にしたいと思わなければ楽にはなれない。
私の場合、鬱病にかかり休職と復職を繰り返し、死にたい