抑え込まない
受け入れる

自分の「こうしたい」「ああしたい」
「こうしたくない」「ああしたくない」

人には欲がある
自分をまずは満たしてあげること
心の声を聞いてあげること
素直に従ってみること

その１つ１つが大切
いつしか自分の心が周りに向く時がきっとくるから