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#思考
親、または兄弟姉妹と仲良くできず、悩んでいる人へ
今日はチョッピリ批判覚悟（？）で書きます。
悩みの原因は発達障がいではなかった「○○で悩んでいます」
．．．お話をお聞きしていくと、
「真の原因」が、
心の奥底に潜んでいることが多々あります。
特に親御さんとの関係性が
大きく影響しているケースがほとんどと言っていいかもしれません。
親の「常識」を絶対と思って生きる悲劇生まれてから小、中学生ごろまでは、特に自力では生きてはいけません。
親や
是非読んでください♡発達障がい当事者からの具体的な声「暴言を吐かれた後」について
父親の暴言がトラウマになった息子の記事が話題に．．．
当事者のお一人である水島素良さんが、私の記事を取り上げてくださっていました。
ご親戚から受けた暴言によってどんな状態になられたか、非常に具体的に書いておられます。
発達障がいのご家族やご親戚、知り合いがいる方には、
是非読んでいただきたい記事です。
精神科医や臨床心理士たちの言葉を思い出した
現在、私と息子は夫と別に生活しています。
ひょっとしてカサンドラ？パートナーといるのが苦痛なひとへ
周囲から理解されにくい
パートナーと一緒にいるとなんだか苦しい、つらい！
「なんだか」ではない、
「死にそうに」苦しい！
周囲の人からは、
「あんなにいい人なのに、何がつらいの？」
「そんなことを言っているあなたのほうがおかしいよ！ワガママにしか聞こえないわ」
相談したらそう言われてしまった、またはそう言われそうで…
一人で苦しんでいらっしゃる方、是非お読みください。ご相談者の中には、「私は感
今年の目標の一つを書きます(#^.^#)
あけましておめでとうございます。
お正月をいかがお過ごしでしょうか？
私は、身体はおばあちゃんになりつつありますが、（正月から自虐的～）
心はいつでも変化、成長していけるものと信じています。
今年の目標の一つは、
「自己肯定感をあげる」です。
私自身も元々とても低いのですが、周囲にも、「私なんか．．．」と思っていらっしゃる方が多く、
非常にもったいなく感じているところです。
発達障がい当事
スタエフで私の記事が朗読されました♡ご家族の介護や看取りの時期にある方へ
親御さんやパートナーさんが看取りの時期．．．
または、いずれやってくるご家族の「その時」に不安を感じている人に是非聞いていただきたい朗読です。
モンブランパークさんの、味のある静かな語りに(6分4秒)思わず涙しました。
自宅、病院、施設．．．
家族がどこで最後の時を迎えるべきなのか？
介護をすべきかどうか？
それぞれの家庭によって、選択は様々で、何が良くて、何が悪いというのはありません。
「どうせ私なんか…」と思っている人へ♡根拠のない自信が、実はけっこう重要だという話
学んでも学んでも「私なんか。。。」と常に思っていた「私なんか．．．」
口癖でした。
私なんか、大したことありません。
私なんか、とても無理です。
私なんか、到底できません。
私なんか、まだまだです。
いつも思っていました。正直、今でも思っています。
そして、私のような人が意外と周囲に多いのを感じます。
なぜ動けなくなるのか？人に聞かれて気づいた「○○が全然できていないんです、私なんかまだまだ
「ほら、やっぱりうまくいかなかった！」は、どこからやってきたんだろう？
新しいことを始めるとき
何かにチャレンジするとき
「ほら、やっぱりうまくいかなかった！」
という、未来の声を何度も繰り返し聞いている私がいました。
その声は、いったいどこから来るのでしょうか？
まだ起ってもいないことを恐れたり、
実際には聞こえていない周囲の声を
勝手に想像してみたり．．．
よく考えてみたら、
だ～れも私に注目などしていません(≧◇≦)
しかも、仮に理想とは違う方向にいったと
苦しいときこそ好きなことをしよう！介護も子育ても「０か100か」は返って効率が下がる話
「べき思考」で心身が病んだことを思い出す
「親孝行は人として当たり前の道！最善を尽くすべき！」
認知症の舅の介護のとき、この強い信念で取り組みました。
．．．良いことありませんでしたよ～
「わしは100まで生きる！」
舅のその言葉を聞いた私の考えは、今から思えば異常でした。
「あと20年余り、今後の私の人生は、自分をなくして親孝行に徹する！」
「来世で人間になれたら、自由に生きられるように願っ
「他の方のご迷惑になりますので、○○しないでください！」この言葉、とっても緊張するんですよね～(;^ω^)
当たり前のように毎日聞かされる言葉「ご迷惑になりますので．．．」スーパーへ買い物に行っても、ホームで電車を待っていても、映画を見に行っても、どこへ行っても聞こえてくるアナウンス、
「他の方のご迷惑になりますので○○しないでください！」
うひゃ～！また言っている～(;^ω^)←なんかキンチョーするんですよね。
別に人に迷惑かけようと思っていないのに。
人のことを思いやることは良い事だ～！でも．．
「私がいてあげないと生きていけない！」愛情？責任感？生きがい？思い込み？それとも？
「たおたおがいなかったら、私も、○○くん(息子の名前)も生きていけない！」姑の口癖上記の言葉は、同居の姑が毎日私に言ってくる内容です(^_^;)
つい最近まで私は、
「要介護２のおばあちゃん、発達障害の息子、この二人には、私がそばにいてあげないとダメなんだ、生きていけないんだ！」
そう思って(思い込んで)とても心を痛めていました。
姑の心配そうな表情を見ると、少しでも安心させたくて、
「大丈夫