#不安
自分の心の声を見つめる対話
断捨離をしていると一年前くらいのノートを見つける。
丁度風の時代だとワクワクしていた頃。
スピリチュアルに興味を持ち始め、
まだ執着やエゴ、戦いの意識でいっぱいだった頃の私を見つめる。
その頃求めていたものが全て
今の自分に重なり感極まるのも束の間、
その時のまっすぐな言葉が少し響いたので残しておきたい
みんな頑張っている。
めげそうになっても、支え合い、奮い立たせ
自分の幸せを一生懸命
グレーの中で見つけた自分軸
陰陽の関係って興味深く、
近頃、好きなことを掘り下げていくうちに
最終的に陰陽に繋がることもチラホラ
一人一人に
男性性や女性性というバランスがあったり、
お陰様という言葉の意味だったり。
なかなか奥が深いのです、陰陽。
良いも悪いもない中、
紛れもなく異性質だから成り立っている者同士。
私とあなたもそう。
あなたがあなただから、私が私で。
昔、ある先輩がスピーチをしていて、
彼女は黒
涙の夜 はちみつ紅茶豆乳割り
まだ熱いかな、自分のために淹れた紅茶を恐る恐るひとくち。
少しこぼれそうなあたたかいカップの中身は
お気に入りのはちみつ紅茶。
あったかい飲み物って
どうしてこう心を落ち着かせてくれるのだろう
私が悲しい時に、
親友の母が帰り際に飲んでみてと持たせてくれた
はちみつ紅茶はすてきな幸せのお裾分け。
少し寂しい時、心落ち着きたい時
わたしは自分のために最高の空間を作ることを意識している。
ノ
こんな日だから、良い夜にしたい私がいる🌙
何がありますか？と聞かれたら
わたしは、自分の大切をワクワクしながら伝えれる勇気を持ちたい。
舞い降りてきた落ち葉と
家族や大切な人の笑顔
ペットの瞳に温もりを感じ
抱きしめてありがとうと伝える
木漏れ日も、美味しい食べ物も、
この間教えてもらった美味しい蜂蜜紅茶も。
私が幸せを感じることはこの星でたくさんある
それを感じていきたいな。
好きを存分に楽しんでしまう
誰かに否定されても尚
自分
まとまらないけど大切なこと
リズム良く会話を弾ませながら
美容師の千葉ちゃんは
今日も器用に私の髪の毛をチョキチョキ。
広い美容室に、美容師さんは2人か多くて3人。
こうしてほしいと気兼ねなく来店でき
カットも緊張しない地元の美容院。
新学期1日目の教室みたいな
知らない人ばかりと向かい合わせになる
美容院や、表面的な時間を埋めるような会話も
あまり得意じゃない。
母も私も妹も髪の毛は
千葉ちゃんにお世話になっている
感情という波を乗りこなすコツ
人の感情には波があって、
喜ぶ時はポジティブに受け止めるのに
予期せぬ不安とかネガティブが押し寄せてくる度
それは受け入れず跳ね返そうとする。
「なんで、また不安なの？」と私はとにかく抵抗する癖があるので、なるべく原因に気付けたら、お掃除するように手放すことをしています
自分の感情の言語化が苦手な人たちも多い。
皆さんはどうですか？？
なんとなく感じてはいるモヤモヤを掃除できていますか？
何
落ち込んでも、また一歩。
ソワソワざわつく
なんて違和感バッチリの日々👌
そりゃやり場のないマイナス感情なんて
誰だっていい気はしないはず。
治したい、戻りたいの一心で
私は外へ外へと補うものを探しまして、、
いつか携帯で録音した
知足についての教えを聞く。
足るを知ることの大切さ。
言葉一つ一つに、
「光はこっちだよ」
と起こされる感じ。
嬉しいような、
何度も教えを忘れてしまう自分に
少しがっかりする複雑
「とにかく動けばいいのよ。」
そんな彼女らしい一言。
私はとにかくノロいというかなんというか。
本当に習慣化されてる事や、
単純作業じゃない限り、
行動するのに時間がかかる
頭で考え巡らせて
無駄にジタバタしてばかり。笑
目的本位で動く習慣がなく
感情本位で生きている
典型的な怠け者タイプ。
絵文字で例えると
🐢🦥こんな感じかな??
そんな私に飽き飽きしてるであろう
私の家族や友人は
とにかく皆さん時間厳守の
効率
私は本当の私を生きれていなかった
「やっと私になれた。」
そんな言葉が今の私の感覚にぴったりなような
なんだかふわふわしていて
訳の分からない言葉だけど
「さあ、本当の自分に戻りしあわせになろう」
いつか背中押された本のタイトルを思い出す
なんとなく取った本のタイトルがこんなにもしっくり来る時が来るなんて思ってもみなかった。
なんとなく買った本が、自分と引き寄せ合うように大切なメッセージとして届くことがある。
偶然が必然
空を見上げて思った意識のはなし
なんだかわからないけど、不安になったり、
何かが足りなくて、ソワソワする。
けど、そんな日の帰り道、ふと空見上げるだけで、どーでもよくなるときがある。
暗くなりはじめの澄んだ冬の空、
あぁ、意識がネガティブなところに一点集中しちゃってたなぁ〜って。
冷たい空気を吸い込んでまたリセット。
大事な人を思い出して、
その人の場所の空はどんなんだろうなぁとか
思って会いたくなってしまうのも冬の空
