プラゴミを減らすため、ガラス瓶入りの歯磨き粉（치약 / dentifrice）を使っています。でも、この歯磨き粉、こんなに小さいのに10ドルします（フレイバーによってはもっと高い）。プラごみを出さない代わりに財布が破壊されるので、何度かリピートしていますが、次回も買うかは未定。

炊飯の話の続き。アマゾンに注文（주문/commande）した電気圧力鍋が届いたので、早速玄米を3合炊いてみました。鍋があたたまるまで25分、炊飯が20分、圧が抜けるまで30分程度（人為的に圧を抜くことも可能）。時間はかかりますが、完全放置でいいので楽です。炊きあがりも問題なし。

今日は知り合いのシニア世代のお二人をそれぞれに病院へ。たまたま同じ日になり一緒に私の車へ。同じ町内だけど十数年ぶりの顔合わせとなりました。同い年だそうで一人暮らし。お互い出かける時以外は外に出ないから顔を合わすこともないそうです。話題は当然子と旦那さんと健康の話になりますよね。

部屋の温度（온도/température）は、19.5℃に設定。前の家では21.5度でしたが、娘が暑すぎると言うので、19.5度にしました。暑すぎない方がエネルギーの節約になるし、家もパソコンも家具も長持ちするはず。寝室はこれより2度ほど低いですが、寝るのにちょうどいいです。

鍋の話の続き（계속/continuation）こわれた圧力鍋で途中まで玄米を炊いたが、まだ硬かったのでその後ふつうの鍋状態にして続行。一応できあがったが、底を焦がしてしまった。高い玄米が少し無駄になり、鍋の掃除という仕事が増え、時間を失う。一人暮らしになってから炊事時間が増加。

前の家にキッチンスケールを置いてきてしまったので新たに購入。カナダは単位（단위/unité）がいろいろあるので、4種類の単位で測れるものを買ってみました。今、ご飯1膳分を冷凍できる器を探していますが、cup, oz. mlと表示がいろいろあって混乱します。表記を統一してほしい。