落ち込んでも、また一歩。

ソワソワざわつく
なんて違和感バッチリの日々👌

そりゃやり場のないマイナス感情なんて
誰だっていい気はしないはず。

治したい、戻りたいの一心で
私は外へ外へと補うものを探しまして、、

いつか携帯で録音した
知足についての教えを聞く。

足るを知ることの大切さ。

言葉一つ一つに、
「光はこっちだよ」
と起こされる感じ。

嬉しいような、
何度も教えを忘れてしまう自分に
少しがっかりする複雑な気持ちもまじっていて


そこで私のだいすきなクリスの部屋で
いつか聞いた言葉を紹介します。

"If you want to be happy, you have to go through the uncomfortableness”.

あなたが幸せになりたいなら
愛や光の世界で行きたいなら、
辛い道を選ばないといけない。
間違えの考えをリセットし、
意識してマインドトレーニング
をしないといけない。

その時は分からなかった言葉も今はわかる。
何度も何度も諦めずに
マインドシフトの練習をしている自分がいて、
何不自由なく生活できる環境と
支えてくれる人たちがいて、
それで充分すぎるほど充分で。

意識が一点集中していることに
気付いてあげて、自分の好きな物事で
自分を優しくくるんであげよう

そんな私はとりあえず早足で家に帰って、
沢山並べられた本の中から
感覚で本をを何冊か手に取った。

暮らしを大切にしている人たちの動画を
少しお高めのダークチョコレートを
かじりながら鑑賞。

静かで平和な自分の中心に戻ってくる。
「ただいま」


真剣に生きていれば、
不安も問題も、悲しみもある。

I am the Waves.
私は波。
人間も自然も常に揺れ動くもの。

けど、チョコレートや
洋服を丁寧に畳んでしまうことや、
大切な本の中のたった2行の言葉や、
1人の時間や誰かの笑顔で
落ち込んだ心も不安な心も落ち着いて
自分を取り戻せる。

ゆっくりでいいから、次に行けばいい。

明日は明日の風が吹くし、
敏感であることは悪いことじゃない。

こうして自分の感覚を文にして綴れることもまた幸せ。

最後まで読んでくれてありがとうございます

もう一日も終わりに近づいていますが
いい日になりますように。
祝你有美好的一天