#毎日note
コロナの影響でメンタルが不安定にならないための考え方
こんにちは、ヨーペイです。
今日はこんなツイートをしました。
自分次第でどうにか
出来ない事で悩まない
集中力が低下するだけではなく
最悪の場合、
思考停止に陥りかねません。
嫌々すずりで墨をすった時に
書文字がグレーだったときの
感じに似てます。
悩んだところで問題が
解決するわけではないのなら
開き直って"今"自分に出来ること
だけに全集中力を注ぎましょう！
コロナ禍でメンタルが限界
努力の限界はある！自分の得意分野を見つけて限界突破しよう🌈
今日はこんなツイートをしました。
才能は遺伝子的に決まっている。
だから努力しても限界がある。
この考え方は嫌いではありません。
実際にスポーツではアスリートの身体に
生まれる事が99%と言われています。
いくら努力してもアスリートとしての
才能がなければ無駄になる。
誤った方向で努力しても結果的に
"戦略的敗北"になりかねません。
努力は報われるか？
結論：遺伝の影響が大きいこん
アイデアの作り方のコツは『 ぼーっとする 』 時間も大切 ♪
昨日こんなツイートをしました。
今日は、
ぼーっと過ごしてしまった…
たまにこんな時ありませんか？
でも実はコレ、
良いことなんです！
■結論ぼーっとすることも、
アウトプットなんです！
■デフォルトモードネットワークデフォルトモードネットワーク、
略してDMN。
TMネットワークみたいですね（笑）
これは、
ぼんやりしているときに
活性化する神経回路。
コーヒーを飲んだり、
ぼん
幸せの基準は人それぞれ「自分は自分であることを忘れてはいけない」
こんばんは、ヨーペイです。
今日は幸せの基準は人それぞれ。
そんなツイートをしました。
自分がそうでも
他人も同じとは限りません。
幸せの基準は人それぞれであり
成功者と同じ事をしても
同じ結果を得る事はできません。
例えば幸福感は生まれつき
備わっている性質が大きいそうです。
自己啓発に励むことは
悪い事ではないですが、
自分は自分である事を
正しく認識した上で
進む道を決めましょう。
◆
【鬼滅の刃】竈門炭治郎から学ぶ！七つの習慣「終わりを思い描く」
■はじめに鬼滅の刃の主人公、
竈門炭治郎を見ていて
感じたことがあります。
それは、
「七つの習慣」の第二習慣、
「終わりを思い描く」
鬼にされてしまった妹のねずこを
人間に戻すために数々の鬼と戦いつづける
炭治郎はストーリーの中で、
何度も命を落としかけます。
蹴鞠鬼「朱沙丸」
十二鬼月：上弦の陸「堕姫」
「鬼舞辻無惨」
それでも諦めずに戦いながら、
ねずこを守り続けました。
私
飲み会で自分を生かす術とは？
あなたは飲み会で
話すのが得意ですか？
正直、
私はすこし苦手です。
昨日久しぶりに飲み会があり、
３人で会話をしたのですが、
この時少しストレスを感じました。
しかし、
あることをしたことで、
一気に楽になれました。
それは、
自分の役割を決めてしまうこと。
集団で話をするとき、
①話を回す人
②話をする人
③話を聞く人
に分かれるそうです。
何か話さなくては…
盛り上げな
「書いて考えよ」のススメ
いつも私は何かを考える時、紙に書いて考えています。
そのきっかけとなったのは、白取春彦さんの著書、
『頭がよくなる思考術』です。
その本の一番初めに「書いて考えよ」という話があります。
「考えてもわからない」と言うひとがいる。
「さんざん考えてみたけど、やっぱりわからない」とまで言う。
それは考えてないことへの言いわけだ。
私たちは、考えることがあったとしても実際は、想像の絵やイメー
自分の強みを知る事から始める。
ストレングスファインダー2.0GALLUP社のストレングスファインダーをいう本をご存知でしょうか？
【内容紹介】「才能を隠してはならない。それは、使うためにつくられたものだ。日陰に置かれた日時計にいったい何の意味があるだろう」(ベンジャミン・フランクリン)
「強みの活かし方」が資質ごとにわかる。待望の新版、ついに登場! 皆さんは毎日、自分の強みを使うチャンスがあるだろうか。おそらくないだろう。