よーぺい

人生好転のコツを書いてます|法人2社代表 Twitter→https://twitter.com/yopei_mind

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      習慣に関する学びのまとめ

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    失敗はチャレンジの証

    失敗したら落ち込みますよね… 周りからも怒られたりしますし… でも失敗は、 チャレンジした人にしか 経験できません。 そしてその失敗から 学ぶことができたら、 またひとつ成長できます。 大切なのは失敗した時に 気にしすぎないこと。 長期で見ると、 失敗のない人生は 人生に失敗しますからね。 これはマジです! だから失敗は辛いですが どんどんしていきましょう。 素敵な人はたくさん 失敗を乗り越えてます。 失敗はチャレンジした 何よりの証。 むしろ自信を持っ

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      • 目標に見合う努力は必要

        自分には無理だ… 才能がない… 運がない… このようにあきらめる人を よく見かけます。 しかしながら あきらめるのは少し 早くないでしょうか? 結論をいうと目標を 達成するためにはそれに 見合うだけの努力をする 覚悟が必要です。 なぜなら、 どんな世界でも一流に なるためには10000時間は かかると言われてるからです。 あくまでも目安ですが 一度計算してみてください。 10000時間は 普通にやってたら到達できません。 たとえば、 ギター歴10年だとしても

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          • しんどいのは頑張ってる証拠

            しんどい…… そんな時ありませんか? しんどいときはもう 何もかも嫌になって最悪の場合 自分を責めたりしちゃいます。 今日のテーマの結論は、 しんどい…は、 あなたが頑張っている証拠だよ。 ということです。 だから自分を責めるどころか、 本当によく頑張ってるよ…と、 自分を褒めてあげてほしいのです。 毎日よく頑張ってると。 自分の一番の味方は自分です。 自分めっちゃ頑張ってるで。 ほんますごいで。 失敗しても、 ええよええよかまへん。 もう十分ようやって

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            人生あきらめたらそこで試合終了

            あきらめたらそこで試合終了ですよ 言わずと知れた名作スラムダンク、 安西先生の名言。 昨日のワールドカップで日本代表が、 まさにそれを体現してくれました。 あのサッカー大国ドイツに勝利!!! 引き分けでも十分と言われていた試合で 勝ち点3をGETできたことは、 グループリーグを突破するうえで、 ものすごく大きな前進です!!! 僕は久しぶりに心が震えました。 前半PKで1点を失ったとき、 正直僕はあきらめました。 でもやはり、 あきらめたらそこで試合終了なんですね

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            今日頑張れば明日も頑張れる。

            むかし毎日が辛くて仕方ない 日々がありました。 ゲームみたいにスイッチを 切ればこのまま人生が 終わればどんなに楽なことかと。 でもそんなわけにはいきません。 そこで僕が考えたのは、 「今日一日だけ頑張ろう」でした。 今日一日だけなら辛くとも まだ何とかなります。 明日になればまたこの繰り返し。 本気になれば仕事をやめたり 逃げることはできますが、 どうしてもそうはいかない人も たくさんいます。 僕もその一人でした。 だからどうにかしてメンタルを 守るために

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            人生は失敗から学べば大丈夫

            おはようございます。 今日はぴのきおさんの 名言紹介にインスパイアされました。 人生に失敗はつきものです。 でもその失敗をどうとらえるのか? しっかり失敗を受け止めて、 苦しみながらも自分と向かい合えたなら、 人は悔い改め、また新たな道を進めます。 しかしながら、 なかには失敗や間違いを受け入れようと しない人も少なくありません。 ただそれでは、 同じ過ちを繰り返すだけ。 人はどこかで間違いを認め、 いずれ軌道修正しなければなりません。 たとえ地の果てまで逃げ

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            幸せは自分からとりにいこう

            今日はきのぴおさんの 名言紹介にインスパイアされました。 文豪 太宰治の名言ですね。 たしかに待っているだけだは 人生はなかなか変わりませんよね… ただ失敗を恐れて アクションを起こせない 人が多いのも事実。 時の流れは早いもので、 また一週間が始まります。 待っているだけじゃ始まらない! 幸せは〜歩いてこない だ〜から歩いていくんだよ〜 的な感じで今週も 頑張っていこうと思います! 皆様も良い一日を お過ごしくださいね♪

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            不完全を受け入れていこう

            やっぱり自分はダメだ… あれもこれも足りない… そんなふうに悩んでませんか? 完璧主義はダメだと、 頭ではわかっているけど つい求めてしまう。 そして苦しくなる。 誰でもこんな時ありますよね。 しかし結論から言うと、 不完全は受け入れていきましょう。 なぜなら、 この世に完璧などやはりないからです。 たとえば、 体の不調なんかも、 気にすればキリがありませんよね。 常に完璧な状態を求めると そのうちメンタルにも支障がでます。 不完全を受け入れながら、 生

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            成功には苦労がともなうもの

            成功したい。 うまくやりたい。 目標を達成したい。 でもしんどいのはやだー。 これではどうしようもありません。 今日の話の結論は 成功には苦労がともなう。 と言うことです。 たとえば、 地元の裏山を登るのと 富士山を登るのとでは、 どちらが大変でしょうか? 言うまでもなく富士山ですよね。 そのかわり頂上から見える景色は 比べ物になりません。 これと同じで 人生も求めるものが高いほどに やるべきことも質と量は 上がっていくわけですね。 当然苦労を伴います。

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            人生は習慣がつくる

            自分の人生はどのようにして つくりあげられるのか? その答えは、習慣です。 なぜなら 人間の意思力は限りがあるからです。 たとえば 筋トレをするぞ! そう決意したとしましょう。 いつまで続きますか? 意思力が尽きるまで。 ではないでしょうか? でも 歯磨きのように筋トレが 習慣になれば違います。 一年後は別人に なっていることでしょう。 このように人生は日々の 習慣によってつくりあげられることは 僕が言うまでもありません。 ここでひとつ習慣について お伝えし

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            気力の生み出し方

            ダメだ…やる気が出ない… このように気力が 湧かないことありませんか? 気力がなければ なかなか行動できませんよね。 ではこの気力はどうやって 生み出すのか? 先に結論を言いましょう。 体力です! 気力は体力があるから 湧いてきます。 なのでまずは、 体力を充電させましょう。 * 気力があれば大丈夫! という方は危険です。 短期間なら良いですが 長期間になると絶対にもちません。 たとえば朝まで飲んだら だいたい次の日は 一日つぶれちゃいますよね。 そ

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            人生あきらめなければ道は続く

            おはようございます。 今日はこんなツイートをしました。 もう無理だ… もうやめよう… このようにあきらめそうに なることありませんか? 今日はそんなときメンタルを 前に向けるためのお話。 結論からいうと、 ゴールを目指している限りは大丈夫! まだ道の途中にいるだけです。 仮に方向転換しても あなたのこれまでの積み上げは 決して無駄にはなりません。 あきらめずに歩き続ければ、 点が線になる瞬間は必ずきます。 継続は力なり。 ということですね! 人生を好転さ

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            本当の自分は探すのではなく創る

            おはようございます。 先日自分探しの話をしたんですけど、 今日もあらためてそのことについて考えました。 結論から言うと、 本当の自分は探しても見つかりません。 今ここにいる自分が、 本当の自分なんです。 だから理想の自分がいるのなら、 自分で創るしかありません。 自分探しの旅は、 何かのきっかけが見つかる 機会になるような気はします。 しかしながらやはり、 なりたい自分。 本当の自分は世界中どこを探しても 見つかることはありません。 今ここにいる自分を、 掘

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            幸せになるコツは自分に期待しすぎない

            おはようございます。 今日はこんなツイートをしました^ ^ 毎日生きてたら 落ち込むことありませんか? 僕はしょっちゅうあります。 でもこれは、 自分に期待し過ぎただけなんですね。 自分に期待することは 決して悪いことじゃありません。が、 「し過ぎ」にはご用心です。 落ち込みやすくなりますんでね。笑 これは自分にも言い聞かせてる 話になるのですが、 幸せな人生を生きたいなら 自分への期待値を日々 うまくコントロールかどうか?が、 鍵になると思います。 期待

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            人生に自分探しの旅はいらない

            自分探しの旅という 言葉をよく聞きます。 結論からいうと、 自分探しの旅をしても、 自分は見つかりません。 なぜなら自分は自分で 創り上げるものだからです。 宝探しのようにどこかに 隠されているわけではありません。 自分を探す旅をするといって 本当に旅をするのは 悪いことではありません。 それも一つの経験になります。 ただ結局のところ、 本当の自分というものは 見つけるというよりも、 何かをやり続けていく中で 気が遠くなるほどの積み重ねの上に 気がつけばそこにある

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