フォローしませんか？
シェア
はじめに最近体調が悪い… そんな時ありませんか？ 体調が悪るいともれなく メンタルもやら…
ヤバい・・・ メンタルが弱ってきてる・・・ そんなときありませんか？ 今日はメンタルを安…
はじめに ついに先日、 禁酒一周年達成！！！ そこで思ったのは、 『別にお酒を飲まなくても…
やりました💮 ついに禁酒してから今日で 一年がたちました🥹✨ お酒だけはやめられないと …
おはようございます。 よーぺいです。 現在Twitterで 継続のコツを配信中です。 継続につい…
毎年恒例の親子で目標設定。 大谷翔平選手もやってた オープンウィンドウ64を使って 子どもたちも今年の 目標を書き込んだようです。 もちろん僕も書きました。 しかしながら、 書くだけだは夢は叶いません。 目標を設定したら コツコツ積み上げる必要があります。 ２人も去年は やりきれませんでした。 今年こそはと意気込む2人？ まぁ元気でいてくれたら それが何よりですが、 目標達成できたら尚よし。 今年も親子ともども 目標達成できるように 頑張ってまいります！ 今
今年こそはやるぞ！ そう思いながらもさっそく 継続が途切れそう… またはもう途切れてしまっ…
自分の人生はどのようにして つくりあげられるのか？ その答えは、習慣です。 なぜなら 人間…
昨日のツイートが初めてバズりました！ いいねが６０００を突破！ ＆フォロワーさん７０００…
僕が必ず月曜日にやるべきこと。 それは今週は何をやるのか？を あらかじめ決めることです。 …
お酒をやめてから、 早くも半年くらいたちました。 お酒だけは絶対にやめられない…… そう…
気がつくと心がざわついている。 そんな時ありませんか？ 今日はそんなときに オススメの行…
朝からジムで１時間運動しました。 それだけで心のモヤモヤは 吹き飛びます。 運動ってする前は本当に億劫に なるんですけどね…笑 やはり良いことは、 めんどくさいな向こう側にある。 これは間違いありません。 運動したらシンプルに 血の巡りが良くなりますしね。 考え事をするなら先に 運動をした方が 良いかもしれません。 僕は毎日朝から運動以外にも、 瞑想、美味しい水を飲む、 ギター、ジム、ツイート、note、 筋トレなどを毎日続けてますが、 時にはツラい日があります
