やっぱ、運動しか勝たん！

朝からジムで１時間運動しました。

それだけで心のモヤモヤは
吹き飛びます。

運動ってする前は本当に億劫に
なるんですけどね…笑

やはり良いことは、
めんどくさいな向こう側にある。

これは間違いありません。

運動したらシンプルに
血の巡りが良くなりますしね。

考え事をするなら先に
運動をした方が
良いかもしれません。

僕は毎日朝から運動以外にも、
瞑想、美味しい水を飲む、
ギター、ジム、ツイート、note、
筋トレなどを毎日続けてますが、
時にはツラい日があります。

でもそんな時こそ、
動いたもん勝ち！

特に運動系を先にこなしてしまえば、
一気に流れが生まれます。

今日も良いスタートが
切れました。

今日は土曜日。

お休みの方もお仕事の方も
良い一日をお過ごしください。

モヤモヤしたら運動がおすすめ♪

それではまた明日！