月曜日にやるべきこと

僕が必ず月曜日にやるべきこと。

それは今週は何をやるのか？を
あらかじめ決めることです。

厳密にいえば
日曜日には確定してますが。

なぜかというと
今週やることを決めておけば
余計な意思決定力を消費しなくて
すむからなんですね。

人は一日に２万から３万回
意思決定をするそうです。

たとえば当日になって
今日は何しようか？
なんて考えてたらどうでしょうか。

きっと時間とエネルギーを
無駄使してしまいますよね。

僕はそれが嫌なので
毎週月曜日に今週やることを
確認してからスタートします。

月曜日は何かと
ブルーになりやすい日。

だからこそ見えない不安に
突っ込んでいくよりも自分から
「今週はこうやって過ごそう」と
主体的に生き方を考えるんです。

これは不安を軽減するのにも
すごく役に立ちますので、
ぜひ月曜日がブルーでブルーで
しょうがない……

そんな人は試してみて下さいね！

それでは今週も
楽しんで参りましょう♪