アウトプット大全読み終わりました！第53刷で累計73万8千部って売れすぎ…私も読めて本当に良かったと思える、一生大事にしたい本です✨️ これを書き上げた樺沢先生すごすぎる… 実践していきたいことがたくさんあります。noteでポジティブ日記続けていきたいです！

脳内にはトレイが３つしかないのに、忘れたくない小さな気付きは絶えずあふれてくる。だから、メモを「第二の脳」として、もっと活用したい。忘れたくないと思ったことは即座にメモしていこう。それだけで、脳内トレイに「余白」を作れるし、「アイディアの種」を失わずにすむのだから。

ぼくがYouTubeで最も見てるチャンネルの１つ。精神科医である樺沢紫苑さんの「樺チャンネル📺」全人類にみてほしい。悩める人生が変わる"起点"になりますよ！【URL】https://youtube.com/@kabasawa3?si=llnfzfk5jYuSJ9RH