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時短勤務で働くエンジニア。 限られた時間で成果を出すためChatGPTを活用中です。 …

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時短勤務で働くエンジニア。 限られた時間で成果を出すためChatGPTを活用中です。 日々の気づきや記録をnoteにアウトプットします。 母乳しか飲まない1歳の偏食っ子を育てています。同じ悩みを持つ方に向けて偏食外来受診や日々の実践を通じて得た知識や対処法をシェアしています。

  • 読む、考える、発見する

    読書はただの趣味ではなく、探求の過程です。このマガジンでは、本を読むことで生じた疑問と、それに対する考察、そして最終的に得られた洞察を綴っていきます。

  • 母乳しか飲まない１歳児の偏食記録

    娘が1歳になる頃から離乳食を全く口にしなくなり、母乳しか飲まなくなりました。 子どもの偏食に悩むママ・パパたちへ向けて、書籍『子どもの偏食外来』の実践や偏食外来受診を通じて得た知識や対処法をシェアしています。

  • ChatGPTと共に働く: 「もう一人の私」を創る試み

    このマガジンでは、ChatGPTを利用して「もう一人の私」を創り出すプロセスを詳細に記録していきます。 具体的には、私がどのようにして自分のデータをChatGPTに提供し、学習させるのか、そしてそれが実際にどのような効果をもたらすのかを解説します。 また、育児休業からの復帰という個人的な状況を背景に、限られた時間の中で効率的に作業を進めるためのAIの活用方法に焦点を当てています。 実践的な視点から、より良い働き方を模索する過程を共有していきます。

読書記録：世界一流エンジニアの思考法

自分の周りには、どうやったらあんなに仕事ができるようになるんだろう、と思うような一流エンジニアの同僚・上司が多くいます。 憧れはあるものの、どうやったらあんな風になれるのか分からないまま、自分はとりあえず目の前にある仕事をこなす日々でした。 そんな私がこの本を読んだら一流エンジニアになれる！なんて夢みたいなことはないわけですが、 本から得た気づきを毎日の仕事のやり方に取り入れ、改善を繰り返すことで、憧れの先輩たちに少しは近づけるかもしれない。そう感じました。 本著では、組

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    • 読書記録：思考力・読解力・伝える力が伸びる ハーバードで学んだ最高の読み聞かせ

      うちの子どもは絵本が大好きで、結構な頻度で読み聞かせをしています。 読み聞かせのやり方って体系付けられたものがあるのかな？ということが気になり、この本を手に取りました。 これまで私は、絵本は書いてある内容通りに読んだほうが良いのだと思っていました。 なので、子どもがページを指差したり、話しかけたりした場合は「〇〇だね」というような反応はしていましたが、 それ以外は物語の内容に忠実に、一字一句変えずに読む、というやり方で読み聞かせていました。 しかし、この本で紹介されている

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      • 母乳しか飲まない１歳児の偏食記録⑦：偏食外来３回目の受診

        ２回目の受診から約１ヶ月後、再び偏食外来を訪れました。 先生からの食事方針アドバイス

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        • ChatGPT活用：幼稚園児でもできる論文査読

          復職して数ヶ月が経ちましたが、生成AIの活用で育休前に働いていた頃よりも生産性が爆上がりしていること実感してます。 その中でも自分的に一番便利だなと感じた使い方を紹介します。 それは、「論文の内容を幼稚園児でも分かるようにChatGPTに教えてもらうこと」です。 仕事で論文を読むことが多いのですが、 ・翻訳精度の向上 ・ChatGPTによる要約 で、少なくとも育休前と比較して論文が本当に読みやすくなったと実感しています。 最近の私の論文の読み方を紹介します。 論文を探

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        読書記録：世界一流エンジニアの思考法

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        • 読書記録：思考力・読解力・伝える力が伸びる ハーバードで学んだ最高の読み聞かせ

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        • 母乳しか飲まない１歳児の偏食記録⑦：偏食外来３回目の受診

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        • ChatGPT活用：幼稚園児でもできる論文査読

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        マガジン

        • 読む、考える、発見する
          7本
        • 母乳しか飲まない１歳児の偏食記録
          9本
        • ChatGPTと共に働く: 「もう一人の私」を創る試み
          7本

        記事

          母乳しか飲まない１歳児の偏食記録⑥：慣らし保育の苦慮

          偏食外来2回目の受診から１ヶ月が経過する頃、柔らかいものや水分を含んだものも口に入れるようになり、確かな成長が見られました。 嬉しいことも増える一方で、食事量が増えず慣らし保育が進まないという現実問題も突きつけられます。 この時期の家や保育園での食事の様子や、私が悩んでいたことについてご紹介します。 柔らかい食べ物への挑戦家では相変わらずつかみ食べ中心で進めています。 これまではサクサクカリカリのものしか絶対に口に入れなかったのですが、ごはんやそうめんなどの柔らかいもの、

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          母乳しか飲まない１歳児の偏食記録⑥：慣らし保育の苦慮

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          読書記録：具体と抽象

          ビフォー（本を読む前の自分） 私にはずっと腑に落ちなかったことがあります。 それは、 「なぜコンサルの単価はエンジニアよりも高いのか？」 です。 私がまだ若手社員だった頃、自分の働くSIer企業でITコンサルとシステムエンジニアの両方の部署での仕事を経験しました。 若手なのでまだまだ仕事を一人でこなすには程遠い状態にも関わらず、コンサル部署で私はエンジニア部署の10歳上の先輩よりも高い単価で働いていました。 そして自分も、コンサル部署からエンジニア部署に移動すると単価が自動

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          読書記録：具体と抽象

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          読書記録：今日がもっと楽しくなる行動最適化大全

          先日読んだアウトプット大全がとても学びになったので、同じ著者の書籍を手に取りました。 それがこの「今日がもっと楽しくなる行動最適化大全」です。 ビフォー（本を読む前の自分） 育休からの復帰にあたり、私は一日のタイムログを取り、生活の見直しを行いました。 生活を見直す前は、朝保育園の準備でバタバタしてしまったり、仕事に集中できずにあっという間にお迎えの時間になってしまったり、夜はやりたいことが多すぎて気づけば寝るのが遅くなったり、というような日々を送っていました。 その度

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          パーソナルカラー診断の結果を使ってChatGPTが服や化粧品のおすすめを教えてくれる話

          そういえば先日、パーソナルカラー診断を受けてきました。 その結果を使って服や化粧品を選ぶのに、ChatGPTが役立ちそうだったので聞いてみた話をします。 そもそもパーソナルカラーとは、肌・髪・瞳の色など、自分が生まれ持った色素をもとにして、その色素と調和のとれる色（＝自分に似合う色）のことを指します。 私のパーソナルカラー診断の結果は「イエベ春」でした。 まずは似合う洋服をChatGPTに質問。 カラバリ豊富なTシャツ屋さんの画像を使って聞いてみました。 まずは似合う

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          読書記録：学びを結果に変える アウトプット大全

          先日、ストレングスファインダーを受けた結果、私の上位資質は 親密性、学習欲、達成欲、慎重さ、分析思考 であることがわかりました。 その中でも「学習欲」を強化するため、学習したことを周りに効果的に共有する方法を知りたいと感じ、この「学びを結果に変える アウトプット大全」の書籍を読み始めたのです。 ただこの本では、私が期待した内容の「学習したことを周りに効果的に共有する方法」だけでなく、他者との関わり方や生活習慣、業務効率化のTipまで幅広く日々の業務に役立つ内容が書かれてい

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          読書記録：学びを結果に変える アウトプット大全

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          育休後のキャリア戦略: ストレングスファインダーを活用して

          育休からの復帰に向けて、ストレングスファインダーの診断を受け、自身の強みを最大限に活かす戦略を立てました。 診断結果に基づき、上位資質を活かす具体的な行動を計画していますので紹介します。 まずは私の上位資質と下位資質をそれぞれ5位ずつ抜粋します。 上位資質 1.親密性 2.学習欲 3.達成欲 4.慎重さ 5.分析思考 下位資質 30.運命思考 31.活発性 32.社交性 33.コミュニケーション 34.包含 結果は興味深いもので、 下位資質についてはどれも納得のい

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          時短家電紹介：床拭きロボット ブラーバジェット240/250

          私の生活でヒットした時短家電をご紹介します。 それは「iRobot 床拭きロボット ブラーバ ジェット 240/250」です。 元々ロボット掃除機ではルンバは持っていたものの、家が狭いため全く使わなくなってしまっていたのですが、このブラーバ240であれば178×170×84mm と非常にコンパクトなので小回りが効きそうかなと考えて購入していました。 （ブラーバ240と書いてますが、240と250の違いは付属品のみなので、実質同じものです） 水拭きロボットということで、購入前

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          母乳しか飲まない１歳児の偏食記録⑤：偏食外来２回目の受診

          偏食外来の初診を経て、日々の食事に確かな改善が見られました。 初診から３週間後、再び偏食外来を訪れた経験を共有します。 先生からの食事方針アドバイス

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          読書記録：IoTの知識地図――設計・実装・運用のための必須知識をこれ一冊で

          IoTシステムの全体像を包括的に解説する本です。 IoTの基本概念から始まり、具体的な技術、デバイス、ネットワーク、そしてクラウド利用に至るまで、広範囲にわたる知識が網羅されています。 IoTシステムの設計、実装、そして運用に関わる必要な情報を提供し、それぞれの技術要素の解説に加え、IoTプロジェクトの取り組み方についても詳述しています。 私はエンジニアとしてのキャリアを持ちながら、IoTについてはこれまで手がける機会がありませんでした。 そのため、この分野については完全な

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          知識ベースの構築：Instructionsでの指示内容

          今回は「Instructionsで知識ベースを参照させ、パーソナライズされた知識ベースを構築する方法」についてお話ししたいと思います。 皆さんは自分だけの知識ベースを持ってみたいと思ったことはありますか？ これは、あなたのデジタルアシスタントがより賢くなるための方法です。 まずは、自分の基本情報、職業経歴、趣味、生活スタイルなどをファイルにまとめましょう。 次に、具体的な知識ベースの設定方法についてお話ししますね。 設定は「MyGPTs」の「Configure」画面で行

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          知識ベースの構築：knowledgeに登録したファイル

          今回は「knowledgeにファイルを登録して、パーソナライズされた知識ベースを構築する方法」についてお話ししたいと思います。これは、私たちの日常や仕事に大きな変化をもたらす一歩になるかもしれませんよ。 皆さんは自分だけの知識ベースを持ってみたいと思ったことはありますか？ これは、あなたのデジタルアシスタントがより賢くなるための方法です。 まずは、自分の基本情報、職業経歴、趣味、生活スタイルなどをファイルにまとめましょう。 更にもっと具体的な知識ベースの設定作業についてお

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          母乳しか飲まない１歳児の偏食記録④：初診受診後の嬉しい変化

          偏食外来を初めて受診し、先生から頂いたアドバイスを実践していきました。 このタイミングで保育園で給食も始まったので、朝、おやつ、夜は家で、お昼は保育園で食べるようになりました。 本来ならおやつは保育園なのですが、離乳食を食べる量が基準に満たないため、昼食後はお迎えして、おやつはおうちです。 ここでは初診受診後～2回目の受診までの3週間で起こった変化を記録します。 手づかみで食べられる物の種類が増えたそれまで食べられるものは、お米せんべいとシリアルの２つのみでしたが、以下の

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