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優先順位を意識すれば叶いやすくなるというお話

脳科学を知って、もっと元気に…もっと幸せに…

「クラス一おとなしい人」と言われた私が『19歳までに手に入れる7つの武器』を読んで

脳を最適化すれば能力は2倍になる!🧠💪 仕事の精度と速度を脳科学的にアップする方法

2か月前

書くことで得られること

【読書感想文・精神科医が教えるラクな生き方】『読むだけでフワッと癒される本』

2週間前

樺沢紫苑先生の講演会、イベント参加

『集中力がすべてを解決する 精神科医が教える「ゾーン」に入る方法』樺沢紫苑(著)を読んで、改めて脳の仕組みを知ることの大事さを知った

1か月前

【ウェブ心理塾「創造的インプット&アウトプット術」セミナーに参加して】

【5月のAudible読書メモ②】

【読書日記】023 『脳を最適化すれば 能力は 2倍になる』 『インプット大全』と 『アウトプット大全』で有名な 樺沢紫苑 氏の名著 脳内物質の役割を知り 仕事の精度と速度を上げよう 文庫本サイズで いつもカバンの中に☺️✨

うっちーの育児日記vol.45〜(読書記録)「読書脳」を読んで〜

「19歳までに手に入れる7つの武器」読書感想文

2か月前

『脳を最適化すれば能力は2倍になる』を徹底的に全部戦略したらどうなるか実験してみました。

精神科② 樺沢紫苑 先生

2週間前

『ちいさな散歩道』

2週間前

No.21適応障害の再発防止策5選!

最近読んだ本(14)|「精神科医が教えるストレスフリー超大全」 #21

樺沢紫苑(著)『アウトプット大全』を再読。

リラックスした。ただそれだけなのに、なにかが違ってきた。

本日(9/21)開催!今から準備する!「複業・起業マインドセミナー」

人生まで変える7つの脳内物質!樺沢紫苑著『脳を最適化すれば能力が2倍になる』

過換気症候群について

【読書感想】神・時間術 時間を生み出すのはトレードオフではないと知った話し

【読書感想 一人反省会をして、いつも落ち込んでしまう人へ】

7つの武器を手に入れよ(『19歳までに手に入れる7つの武器』の読書感想

コハラモトシ(著)樺沢紫苑(監修) 「一人反省会をして、いつも落ち込んでしまう人へ」

<ソロ活>グレードアップを楽しむこともソロ活。ならば、たまにはスーパーで、いつもよりワンランク上の商品を買って、自分の心や脳を喜ばせてあげたいと思った。

あさんぽ効果〜1ヶ月〜心はいつもニュートラル〜(追記あり)

1か月前

9月21日(土)に副業(複業)について一緒に学びませんか?

睡眠・運動・朝散歩/📕「精神科医が教える ストレスフリー超大全」

10代の過ちを受け入れ、浄化する

子育てに悩んでいる人がまずやることとは

7つの脳内物質に照らし合わせた私の体験談

3か月前

「コトを学ぶな、人から学べ」【著者への道】Vol.3

2か月前

方向転換

再生

[読書について][精神科医樺沢紫苑先生]

樺沢先生のYouTubeライブ&本田健さんとのzoom対談

今日の気付き ニュースは必ずしも必要ではない

【わが家の夏チャレンジ】ふりかえり

本紹介Radio📻『読書脳』『三色ボールペンで読む日本語』【シアやんラジオ】

ポコチャ|ゆるくもむ足もみセルフケア

「夜明けのすべて」優しい映画でした

1か月前

ウェブ心理塾 「複業・起業マインド」セミナー 参加して

「脳を最適化すれば能力は2倍になる」読書感想文

読書感想文📕【インプット大全】

1日を制する7つの朝習慣!在宅ワーカーのための朝活ガイド【ノーモア堕落】

3か月前

【読書感想文】脳を最適化すれば能力は2倍になる

読書のメリット:先人の試行錯誤の結果を学べる

2週間前