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#note毎日更新
デジタルデトックスで、自分の時間が増えたようだ。
スマホ利用の制限は、思った以上に効果がありそうだ。
たった数日だが、目覚めが良くなり、集中力が増した。
スマホを無意識に触っていると、何かをやった気がする。
スマホを活用することで、新しい情報を得たような気もしていたが、実際には自らの意志で得た情報ではなかった。
GoogleやSNS各社が引いた、レールに沿っていただけ、なのかもしれない。
逆に離れてみると「さて何をしよう?」と能動的に考
適切な未来の見つめ方
こんにちは。
本日も快晴。
冬に、日差しはありがたく、気持ちが良い1日を迎えられます。
●
2012年から、大きく、世界は変化していきました。
その前兆が、2009年のリーマンショックと、2011年の東日本大震災。
二つの出来事は、きっかけに過ぎず、本当の水面下で様々なことが変化していました。
人が、「変化した」と気づく時には、もう遅く、
その以前にどれだけ変化させて置けるかが、重
未来語りのダイアローグをやりました ストラテラ服用日記556日目
昨夜、Twitterで集まっていただいた方6名で未来語りのダイアローグをやりました。
未来語りのダイアローグは下記のような流れで行う。
「未来語りのダイアローグ」の手順
心配事の説明
ダイアローグ提案者が、心配事の説明を行う
メンバーから話を聞く
目標ではなく、望ましい未来の状況とは
自分や他者の、どのような行動が役立ったか
心配事の軽減に、役立ったことは何か
支援者から話を聞く
自分や他者の
陰性でした/ネガティブ想定で乗り切るのもアリ
15時頃にLINEで連絡が来るという事だったので、
昼食後張り切って?支度をしていたら
13時半頃「陰性」のお知らせが来ました。一件落着です♬
ご心配をおかけしました。
「スキ」温かい「コメント」ありがとうございました。とても励みになりました。
隔離生活を想定しておりましたので、
一応少しずつ準備をしておりました。私にとって、1日中何もしないで過ごすほど辛い事はないので。
まずは
編み物の用具
発達障害の0−100(白黒)思考について ストラテラ服用日記536日目
よく言われることだが発達障害は曖昧さが苦手だ。
なのでどうしても0−100思考になる。
これが根底にあると色々厄介だ。
まず定型との会話で困る。適度・曖昧というバックグラウンドがないまま話すと会話が微妙にずれる。
なにかお願いされるときも、つい引き受けがちになってしまうのも0−100思考が影響あると考えている。
完璧主義も0−100思考が影響している。
やるからには100出ないと気がすまな
【自己啓発】憧れを行動にすればきっと変わる~あーなりたいを現実にしよう~
始めに「あの人はカッコいいな」「あの人は綺麗だな」「ああいう風になりたいな」と思うことは誰しもあるのではないでしょうか。自分よりもレベルが上の人には憧れるのが普通だと思います。他人とは比べるなと他の投稿では書きながら、一方では他人と比べてしまうのは人間である以上普通なことであり、自然なことであると思います。
「憧れる」とは子どもような心を持つこと「憧れ」は「忄(りっしんべん)」に「童」と書きます
寒すぎ…12月寒いの苦手😵
こんばんわ!
日に日に寒くなってきて、困ってます山崎です
今日も一日皆さんお疲れ様でした👏
12月ボチボチご予約が埋まって来て
さすが12月らしくなって来たんではないかなと実感
して来てます😊🎄
寒いのは苦手なんですが、
実は、冬はそこまで嫌いではないんです(笑)
お洒落できるし😅クリスマスとか、
行事毎は、結構冷めてなくて😂
意外と張り切っちゃうタイプかもしれないですねw
小
0608.象徴的なシンクロニシティの話、かもしれない
体調不良を言い訳に、いろいろ仕事で不義理をしてしまっていたので少しずつ連絡したり、納品したり、し出している。
ありがたいことに、どなたもまったく「急かす」ということをしない方たちばかりなので、どの案件もだれにも一度も急かされず、謝ったら謝ったで「あ〜。だいじょうぶですよ〜。フフフ〜」とだいたいみんな鼻歌まじりに答えてくれて、「ところでもう身体はだいじょうぶなんですか?」などと聞いてくださり、天使
【目指せ80点!】仕事をしながらnoteを300日以上書き続けるコツ。320日目
◇毎日の記事作成を継続するためには
今日でnoteを書き続けて320日目となりました。
1年も間近となり、なんだかんだあっという間だな。。と感じております。
noteを書いていることを知ってくださっている方から、
「働きながら、いつ記事を書いているの?」
「毎日続けて記事を書くコツはあるの?」
というご質問をいただきまして。
その際にお応えさせていただいたのですが、一人でも多くの方にも
" 水を2リットル以上飲む " 生活。
仙台旅行から帰ってきた翌日あたりから
我が家では、 " 1日2リットルの水 " を
飲むことに決めた。
旅行の際にお水をたくさん飲んだら
自然と浮腫が減り、足が軽くなったことを
実感したからである。
自宅から徒歩1分のところに
24時間営業且つ激安が売りのスーパーがあり、
2リットルのミネラルウォーター6本入りが
何と500円台なのだから驚きである。
コンビニや通販だと1000円はくだらない