デジタルデトックスで、自分の時間が増えたようだ。

スマホ利用の制限は、思った以上に効果がありそうだ。

たった数日だが、目覚めが良くなり、集中力が増した。

スマホを無意識に触っていると、何かをやった気がする。

スマホを活用することで、新しい情報を得たような気もしていたが、実際には自らの意志で得た情報ではなかった。

GoogleやSNS各社が引いた、レールに沿っていただけ、なのかもしれない。

逆に離れてみると「さて何をしよう？」と能動的に考える必要がある。

これがいい。

自分にとって、その都度何が必要で、何を欲しているのか、

デジタルを手放したことで、より自分の時間が増えた感覚もある。

引き続き、日常レベルでのぷちデジタルデトックス効果を体感し、ログとして残しておきたい。