毎日ブログ

#293 うつ病発症259~261日目・発症後438日目 ~調子良い→調子悪い~

さて,今日でうつ病発症から438日目(1年2か月と10日)ですが(2019年7月10日~),引き続き,スマホのGPS記録をもとに,うつ病の経過を記録していきます。

(今日は睡眠時間が短くはなかったのですが,どうも寝不足感・疲労感が朝からとれず,調子悪かったのですが,午後3時頃から5時頃まで昼寝したら,だいぶスッキリして調子良くなりました。このように,自分で調子を取り戻せるようになったことこそ,何

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キャリア的視点204 -プロティアンな働き方:ジョブ型雇用-

毎日ブログ 204日目(2020/9/19)

ジョブ型雇用

今日は最近よく聞くジョブ型雇用制度に関して、考えてみたいと思います。

アフターコロナの働き方として注目を浴びている【ジョブ型雇用】ですが、果たしてそれって今までとどう違うのでしょうか?

まずはいつも通り、ネットでの解説から。

ジョブ型とは、そのポストに必要な能力を記載した「職務定義書」(ジョブディスクリプション)を示して、労働時

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ハワイ産茗荷 地喰にて

8月20日(木) 感染者数:5,844人*(前日比236人増) *データ調整済
ハワイ州ホノルル市ロックダウン(都市封鎖)から151日目

ここ数年、毎年一緒にお誕生日をお祝いする大学時代の同級生がいます。今年は、パンデミックで迷ったのですが誘ったら「是非に!」とのことだったので、ワイキキの「地喰(ZIGU)」に行ってきました。地喰については、以前ブログに書いたように、全てのお料理にハワイ産食材が

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台湾麺の店 Season's Ice & Eatery(秀蘭小館)

8月19日(水) 感染者数:5,609人*(前日比261人増) *データ調整済
ハワイ州ホノルル市ロックダウン(都市封鎖)から150日目

ずーっと行きたかった台湾料理の店に行ってきました。ボストン出身でパリのコルドンブルーを卒業したシェフ、ウィル・チェン(@willchen79)さんがハワイのTV番組で紹介していた「シーズンズ・アイス&イータリー(Season's Ice & Eatery)」で

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規制がより厳しくなって、また日本が遠くに

8月18日(火) 感染者数:5,349人(前日比134人増)
ハワイ州ホノルル市ロックダウン(都市封鎖)から149日目

新型コロナウイルスの感染者数が増え続け、10日ほど前に全てのビーチや公園を閉鎖したばかりのオアフ島。それでも感染者数は増え続けています。

本日午後、イゲ知事とコールドウェル市長の合同記者会で新たな規制が発表されました。概要は下記の通りです。

・屋外および屋内での集会は5人ま

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ステーキ店のバルメニュー Aloha Steak House

8月17日(月) 感染者数:5,215人*(前日比174人増) *データ調整済
ハワイ州ホノルル市ロックダウン(都市封鎖)から148日目

ロックダウンでレストランを閉店していた間、自慢のトマホークステーキをカマアイナ価格で販売して地元に貢献したアロハステーキハウス(ASH)が、新たにステーキ以外のメニューを打ち出しました。どれもこれもクオリティーがかなり高く、お値段もお手頃。大人数でワイワイガヤ

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キャリア的視点203 -複業と副業:プロティアンな仕事の創り方-

毎日ブログ 203日目(2020/9/18)

副業と複業

最近、副業が話題になっていますね。
ですが今日は、『複業』について書いていきます。
副業ではありません。複業です。

複業のイメージは、例えば芸能人を思い浮かべてみてください。モデルという本業と同時に、そのブランディングを活用して、オリジナルの洋服ブランドを経営する。
例えば人気漫画家が、ゲームのキャラクターデザインをするイラストレータ

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#292 うつ病発症256~258日目・発症後437日目 ~調子が良くて元気な日々~

さて,今日でうつ病発症から437日目(1年2か月と9日)ですが(2019年7月10日~),引き続き,スマホのGPS記録をもとに,うつ病の経過を記録していきます。(第1回目はこちら。第2回目も大事なのでこちらからどうぞ)

(今日は朝から調子良かったのですが,朝9時30分の時点で既に疲労感があります。毎日,出勤時刻=9時にギリギリ間に合う電車で通勤しているのですが,9時出勤に間に合うためには駅から小

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#291 うつ病発症253~255日目・発症後436日目 ~「調子良いゾーン」~

さて,今日でうつ病発症から436日目(1年2か月と8日)ですが(2019年7月10日~),引き続き,スマホのGPS記録をもとに,うつ病の経過を記録していきます。(第1回目はこちら。第2回目も大事なのでこちらからどうぞ)

(今日は朝から調子良かったのですが,昼頃から疲労感が出てきました。昨日の睡眠不足(おとといの夜~昨日朝)が今更やってきたのかもしれません。このブログの最後で詳しく書きます。)

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キャリア的視点202 -I'm OK!;自己肯定感を高めよう-

毎日ブログ 202日目(2020/9/17)

自己肯定感とは

自己肯定感って何なんでしょう? 聞いた事はあると思うのですが、意味は分かりますか?

自己肯定感
自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情など
自尊心・自己効力感・自尊感情などと同じような類似概念であり同じ様な意味で用いられる言葉。

Wikipediaによるとこの様な表現になります。

端的に言え

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