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「自信」について分かったこと。(1,526文字)
あけましておめでとうございます。
昨年中は大変お世話になりました。
noteを読んでくださる皆さまにとってはどんな年でしたか?
わたしは2023年後半から
二度目の上海生活がはじまり、
人とのつながりの大切さや喜びを
改めて感じた年でした。
そんなことをシェアすべく
ここ数年、年末に家族3人それぞれの一年間を振り返り、
来年の抱負や、やりたいことを発表しあう機会をつくっています。
ここ数年
からだケアや探求は〇のため(534文字)
ほぐれてからやっと
凝っていたことに気がつく。
緩むことで緊張していたことを知り、
温めてから冷えていたことを知る。
ほっといたら
自分の入れ物は使用感がでてくる。
頼んでいないのに、体毛は薄くなり、シミ、シワにたるみ。
身体のどこかは痛いし、重い。
だからケアする。
大切に手入れすれば、
アンティーク、ヴィンテージ、
骨董品の価値があるから。ガラクタじゃない。
ただ単純に楽しいから夢中で
それいいね!ぐるぐるループ自己嫌悪対策。(840文字)
思春期ほどではないけれど、もやもやすることがある。
「自分のこういうとこ嫌だな~」
ひいては、
「自分いやだな~」
ホルモンバランスの関係や疲れだとしても
それだけで片付けず、なれるもんなら穏やかに過ごしたい。
思春期なんか本当
今思い返すと、見捨てないでくれた親に感謝しかない。
「自分のこといやだな~」とか
「こういう部分嫌だなってことない?」
ないだろうな、と思いつつ
何気なく夫に相談
子が風邪をひいたときにおこる、一連の母プロセス。(321文字)
子が風邪をひいたときにおこる、一連のプロセス
①え~予定くずれる~!
②しんどそうな子をみて、①のリアクションを反省
③看病を通し、自分も一緒にゆっくりペースになる
④子と一緒にすごす時間の大切さを感じる
⑤予定調和の奇跡を感じる
⑥送ることができていた日常に奇跡を感じる
⑦治癒までのプロセスを見、子の成長を感じる
⑧流れにそって動く大事さを感じる
⑨完治。
こんな時間があったお
親離れ、子離れのとまどいを自信に変えて。(934文字)
今の上海の家に引っ越したと同時にできた息子の部屋。
初の一人ベットで息子は初日からぐっすり。
翌朝にはこともなげに、
「もう慣れたよ!」
はやい。
幼稚園だけで3回転園している環境下もあってか、
彼は、柔軟性と適応力に優れている。
すごい。
それまでは2人寝。
寝るまでゆっくり一緒に本読んだり、話しをしたり、
遊びをして過ごす、癒しと寛ぎタイム。
あったこと事、面白かった事、ハマっているこ