週末になって、 だいぶ涼しくなってきました。 なんか、あったかいものが 飲みたいなぁ〜と思って。。 コンビニで、 白湯を買っちゃいました✨
白湯を買ってみた。 冷めればただの水なのだった。
昨年の夏に始めた白湯生活。なんと1日も欠かさず飲んでいます。うそだろ…続かない私が。お金もかからないしお腹冷え民の私は調子がいいです。夜、お菓子とかつまみたくなる衝動を白湯飲んでごまかしたり。飲むのが遅すぎると夜中トイレに起きるので注意です笑 なにより生きてるっって感じます☺️
2024年10月の満月はスーパームーン。お願い事が強力に叶いそう~!大切にしている石やお財布を月光浴させています。アーユルヴェーダ的には お水も月光浴させて朝 起きたら火にかけ10分くらいブクブク沸騰させて朝のイノセントな空気と混ぜて(お白湯にして)飲むといいンですよ!