こんにちはリョリョです。最近増加傾向で気を付けなくてはならない 新型コロナウイルスの新しい変異株KP.3、強烈な喉の痛みが特徴です。 ちなみに私も1週間前にコロナに感染して強烈な喉の痛みが５日間治らなかったです。個人差によると思いますが、私は発熱や頭痛、咳もほとんどなく喉の痛みだけしんどかったです。 どうにかして喉の痛みを抑えたかったので調べたところ、ハチミツには喉の痛みに効く効果や、その他にも健康効果が期待できるということを知りまし健康効果について記事にしてみました。
みなさんは社会人の方でしょうか？学生の方でしょうか？ 大人も子供も大なり小なり悩みはあると思います。 悩みが増えるとメンタルが病む可能性がありますので、悩みに対して上手く対処する必要があります。 今回は幸せにならない考え方について記事を作成しましたのでこの記事を見て考え方の参考にしてください！ メンタルに良くない考え方について 結論から言いますと、 人と比べて落ち込むこと 自分に期待しすぎること 嫌いな人と必要以上に関わりを持つこと 貯金をせずに使い切る生活をすること
みなさんは朝は何をしていますでしょうか？朝起きるのはだるいですし二度寝をしたいと私は毎朝思います。 ですが朝に散歩を取り入れてみるとメンタル改善効果があるとSNSと本で知り朝に散歩をしてみることにしました。 取り入れてみると朝憂鬱だったのがシャキッとなり頭が働いている気がします。 最近鬱までは言いませんがずっと気分が悪かったのが少しづつ良くなった気がしましたので、少しづつですが続けています。 今回は朝散歩をしてみた経験と情報を基に書いてみました。 朝散歩の凄い効果セロトニ
みなさんは普段水を飲んでいますでしょうか？お茶ではなく味の無い水です。 最近水が飲めない子供が増えているという動画を見たのですが、 私はとてももったいないと思いました。大人も子供も水を飲むことによるメリットがいくつもありますので、水を本来の1日分飲むことにより大げさではなく未来がいい方向に変わる可能性があります。 ぜひ今回の記事を見て水を飲むメリットを知り水を飲みましょう！ 水を飲むことによるメリット痩せやすい体になる 甘いカフェオレ、ジュース、お酒には人工甘味料や砂糖、
皆さんこんにちは。 今回は今の季節が夏で日差しが強いということもあり日焼けケアの重要性について記事にしてみました。 日焼けの原因 太陽光には紫外線があり、紫外線を浴びることにより皮膚を保護するメラニン色素が作られます。その結果肌が黒く変色します。 紫外線を浴びるデメリット 紫外線を浴びることにより肌の老化をしてしまいシミやしわになる恐れがあるのでケアが必要です。 長時間紫外線を浴びると肌が赤くなりヒリヒリして痛みを感じます。 私は学生時代長時間運動をしていて顔と腕が真
みなさんは朝食を何気なく食べていますか？ 朝食を工夫して食べることによりダイエット効果が期待することができます。 結論からいいますと朝食は高たんぱく質な食品を食べるのをおすすめします！その理由について深堀していきたいと思います。 高たんぱく質食品を食べるべき理由 高たんぱく質食品を食べるとどうなる 高たんぱく質食品（卵、鶏むね肉、ブロッコリー）を食べると、 筋肉量が増加し脂肪が減りやすくなります。 運動が苦手な方でも高たんぱく質食品を積極的に食べることにより、脂肪がつき
こんにちは！リョリョです。 私は生まれてこの方ずっと地方の田舎住みで、都会に住んだことが一切ありません。東京は好きで新幹線で遊びに行ったりしたこともありましたが、 住むとなれば別で田舎とは全然違うと聞きましたし、自分でもそう思います。 東京に暮らしたいと思いもずっとありまして今も悩んでいます。 今回の記事では私の姉が東京に住んでいた話や、SNSで得た知識を基に書きましたので、ぜひ参考にしてみてください！ 都会と地方の違いについて都会で手に入るもの（グルメ、ファッション）
こんにちはリョリョです。今回の記事は日本の若者が海外に出向き出稼ぎをしている件について記事にしてみました。 日本は現在24カ月連続実質賃金マイナスになっていますので、若者が海外で働くのは偉い！と思います。 日本の企業で働いていても給料は上がらず、増税、インフレと生活が苦しくなる一方ですのでオーストラリアでワーキングホリデーに行った方を例に出すと時給2000円で働くことができて、しかも日本の半分の時間で実労働をしているのにも関わらず、月給が40万円～50万円支給される例もあ
はじめまして！ 今回はポートフォリオを作成しました！ この記事を見ていただきましてありがとうございます。 今回の記事ではwebライターとしてのポートフォリオをまとめてみましたので、最後まで見ていただけると幸いです。 プロフィール生まれ年は1998年 ・性格は好きなことにはとことん勉強をする向上心があります。 ・田舎の地方に住んでいます。（たまにサルに会います） ・地元の高校を卒業後、地元の工場に就職し、 数年勤めた後、いくつか転職をして現在は営業職をしております。 副業でw
こんにちはリョリョです。６月といえば梅雨のイメージがあると思います。雨が降りジメジメして湿度が高い印象ですよね。 今現在2024年6月半ばですが一向に雨が降らないということになってます！ 私的には雨が降る方が嫌ですが、三十度を余裕で超えていてもう夏だろって思わせる気温でしんどいです。 数年前の梅雨との違い 梅雨は6月の上旬から中旬だと言われていて、6月下旬～７月の上旬には梅雨明けをすると言われてます。 東京都の平均気温をグーグルで調べると、 平均最高気温が26度、平均
今回はまだ5月なのに気温が高すぎる件について記事にしました。 5月頭にも東京で28度や埼玉で29度と30度に近い気温を当たり前のように出ています。 地方でも30度近い気温がちらほら出ていて一番怖い熱中症になる方も出てくると思います。他にも注意したいのは紫外線です。 夏も紫外線は強いですが5月から梅雨の6月も強いといわれてますので、注意していきたいです。 紫外線対策をして肌を守るべき理由 紫外線対策をする理由としては、色んな理由があります。光老化を防止することや白い肌を
今回は先延ばしを辞める方法について記事にしてみました。 結論をいいますと、すぐに行動することです。 いや、すぐ行動できたら苦労してないと思いますので、なぜすぐに行動することが先延ばしをやめられるということか記事にしていきます。 何かをするときにモチベーションを意識していて、行動を移せない方がいると思いますが、 モチベーションは何もしてない状態からは生まれてきません。行動をしたときにモチベーションが出てきます。 例えば筋トレで腕立て伏せ10回するとしましょう。10回するの
こんにちはリョリョです。 今回は今年の１月から始まった新NISAを利用している方が、 早くも損切りをして売却をしていることについて記事にしました。 結論から言いますと、 まだ売却をしてはいけない。株価がマイナスになっても気にせず保有するべきというのが今回の記事で言いたいことになります。 新NISAは＋になった分のお金が普通なら20％税金で取られるところ、一切税金を取られないという神制度です。 さらに、1800万円という大きな金額は投資する上で十分な金額ですのでその点もメリッ
皆さんこんにちは、リョリョです。新卒の方は４月から働き始めて1ヵ月経って慣れてきたのではないでしょうか？ 私も転職をして４月から新しい職場で働き始めましたので、似たような感じだと自分では思っております。 GW明けは五月病ということもあり、メンタル不調、やる気が起きないなと、特に新卒の方などは気を付けなければならない時期だと思います。 SNSを見たところ退職代行サービスの申し込みが殺到する事態になり、過去最多の申し込みだったそうです。 最近よく聞く退職代行サービスのこと
みなさんこんにちはリョリョです。今年のGWも今日で終わりまして、明日から学校に行かれる方や会社に行かれる方など多いかと思います。おそらく明日が嫌で嫌で仕方ない人が大半だと思います。私もその1人でして明日のことを考えると嫌な気持ちになります。今回の記事では私がGW何をしていたかを記事にしてみました！ GWは旅行に行かずに家でゆっくりしてます ニュースを見ますと、GWに国内旅行に行かれている方や海外旅行に行かれている方が多くおられたそうでして、今回の海外旅行では円安がとても響
皆さんこんにちは。リョリョです。皆さんはコンビニのファミリーマートにあるファミチキを食べたことがありますでしょうか？この前友達がファミチキを食べていて、一口私にくれたので食べたのですが、こんなに美味しかったっけ？と思うほど美味しく感じました。 ファミチキは美味しすぎる 私はファミチキを食べたのが10年以上前になる程、ファミチキを食べていませんでした。実は私はローソンのからあげくんや、セブンイレブンの揚げどりが大好きで、揚げ物を食べるときはそればっかり食べる人でした。からあ
