帰ろう

帰ろう

法人の顧問としての私も、 カウンセラーとしての私も コンサルタントとしての私も。 ㅤ すべて一貫して 伝えているメッセージがある。 ㅤ それは、 大丈夫  あなたはあなたで良い という事。 ㅤ 「やったら良いです  大丈夫 だから」 ㅤ 私は結構伝えている。 ㅤ  ㅤ 自分の願いと繋がると 「本当は…」 の自分の願いみたいなやつが 顔を出してくる。 ㅤ おもしろいことに、 多くの人が、 「いやいや、とはいえ無理でしょ」 と、せっかく顔を出した、 純粋な本当の想いを持った、 可

電車がしばらく緊急停車しても大丈夫だったパニック障害

電車がしばらく緊急停車しても大丈夫だったパニック障害

パニック障害にとって もっとも経験したくないことのひとつ それは 電車が緊急停止で しばらく線路の途中で止まってしまうこと わたしは今日それを しっかり体験してきました 同志よ… やっぱり大丈夫! わたしはパニクらなかったよ! 不安の正体を見たよ! どんな風に乗り越えられたから 細かく説明してみようと思う 今日お昼前 会社に行くために いつも通りちょっと緊張して 急行に乗っていたら 緊急停止、緊急停止というアナウンスと共に 急ブレーキで止まる そこは高架上の線路で

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直感と思考

直感と思考

Don’t think, feel. わたしは直感が働くほうだけど、 同じくらい、思考でブロックをかける性質がある。 そのおかげで、危険を回避することができる面はもちろんあるけど、こうした方がいいのではないか、こうするべきなのではないか、に縛られることも多々ある。 そして、昔から、最悪のパターンを想定しておき、そうならなかったときに、はぁ、良かった。となるパターンも出来上がっていた。 だけれども、それって、けっこうシンドイ。 楽しくない。 家族の体調など、いま、

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広い空に描く世界

広い空に描く世界

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おはようございます☺️今日は雨ですね☔
木や花には恵の雨ですね☔
何かあるとすぐ「もうダメだ」と思ってしまう人がいます。もうその人は「もうダメだ」を乗り越えてきたんです。それは、いつも天が守ってくれてるからですよ。今度も大丈夫!次も大丈夫!死ぬまで大丈夫だから安心して下さいね!

おはようございます☺️今日は雨ですね☔ 木や花には恵の雨ですね☔ 何かあるとすぐ「もうダメだ」と思ってしまう人がいます。もうその人は「もうダメだ」を乗り越えてきたんです。それは、いつも天が守ってくれてるからですよ。今度も大丈夫!次も大丈夫!死ぬまで大丈夫だから安心して下さいね!

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だいすきなヨルシカ聴いて待ってる
いつ帰ってきてもOKだから
じょうだん言って笑おうね!
よるは必ず明けるから
うまくいくから大丈夫!
ぶじに帰ってくる日を待ってるね

https://youtu.be/-VKIqrvVOpo

テーマ「だいじょうぶ」

だいすきなヨルシカ聴いて待ってる いつ帰ってきてもOKだから じょうだん言って笑おうね! よるは必ず明けるから うまくいくから大丈夫! ぶじに帰ってくる日を待ってるね https://youtu.be/-VKIqrvVOpo テーマ「だいじょうぶ」

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毒親に育てられて

毒親に育てられて

怖い… この子を愛せるか怖い… 夜の輝きのために びっしりケーブルが巻きつかれた 木々を見上げながら わたしの体にいる新しい命に 縛られている自分を重ねあわせる きっと普通の人は嬉しいのだろう 愛せるかどうか不安にならないのだろう わたしは…怖い あの人のように 鬱陶しいと怒鳴るかもしれない 邪魔だと蹴り飛ばすかもしれない 子どもがどれだけがんばっても 冷めた目で見つめつづけるかもしれない わたしは…怖い どうしたらいいのだろう… 夫に言えば 輝くばかりの

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「曖昧さ」は人間の1つの魅力である

「曖昧さ」は人間の1つの魅力である

みなさん、こんにちは。【話を聞く人】をしているおかぴと申します。 記事を開いていただきありがとうございます。 このnoteでは私が毎日学んだことを発信しています。人生や”らしく”生きることなどが私の大好きな分野なので、そこら辺のテーマが中心になると思います。 今日は「人間の曖昧さ」について。もっと言うと、「曖昧さは人間が人間らしくいられ、その人らしくいられる魅力」ということを語ります。 語るきっかけになったのは、今日ふと「人間って曖昧な考えや行動をとるな~」と思ったこと

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全てがそのままでいいという安心
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全てがそのままでいいという安心

人生にマニュアルはありません 人の考えや気持ちは うつろい行くものですし 起こる事も状況も 人それぞれにみんな違うものです 例えば 同じ「笑顔」でも 心地良く感じる時とそうでない時があります 同じ「ありがとう」の言葉でも 嬉しく感じる時もあれば 気持ち良く受け取れない時もあります どれが良くて どれが駄目だとか そいうことではありませんよね どの考えも、どの気持ちも 自然に湧いてくるものです それだけです 自然に湧いてくるのですから それはそれでいいんです 湧いてくる

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大丈夫よ

大丈夫よ

小野リサさんのライブに行ってきました。 誕生日が生まれ年まで同じで、なんだか親近感もある小野リサさん、好きです。 今回はピアノとチェロのトリオで、素敵でした。 小野リサさんのライブには、「大丈夫よ」と「ありがとう」がたくさん入っています。 「大丈夫?」と誰かに聞かれたり、 「大丈夫です!」って強がるときの大丈夫じゃなくて、 お母さんが子どもに言うような「大丈夫よ」。 そんな大丈夫を発することができたらいいな。 心配しだしたらキリがない時、あります。 そんな時は、な

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