ちょっち早いけど、みなさま1週間お疲れさま〜　精神科のみなさまもお疲れさま😄 　最近　寝汗の更年期障害?で中々ぐっすり眠れず、苦戦中。不眠症じゃないんだけど、同じことか。 　イラストみたいに寝てたいなぁ〜（笑）。涼しくて少し暮らし易くなりましたでしょうか?😀

「眠れない」とここで呟くと眠れる不思議 以前こうして「起きてる人いますか？」って呟いたら何名か優しいコメントをくださった方がいて、なんだか心がほかほかした 今、考えてることがあってそれはnote外での交流 ボイスチャットとか でも一歩が踏み出せなくて あとで記事にする

旅行好きだけど、相性が悪い。 珍しいところに行くと頭が痛くなる。 どんなに疲れても眠れないし、やっと眠れたと思っても中途覚醒がすごいし、楽しみな気持ちが強すぎて早起きしすぎてしまう。 刺激過多なんだろうなぁ。 昨日も今日も4時半に起きてる。 困った。

こんなん頂きました❤️ありがとうm(_ _)mございます。 　みごと昼夜逆転　眠剤身体に残るとこうなる　イライラして。寝ると抜けるけど、結構難しい。経験在る方も居るかも? 　寝汗凄まじくなって、まともに寝れず、不眠症気味で辛いです🥲　 　一週間始まりました、ほどほどに🫡

やっぱり短髪北村匠海、若い頃のチバユウスケに見えるよ(舞台挨拶を一瞬見た)。全然違うようで何か一緒なんだ。私だけ、あの日の魔法がとけてないだけかもだけど。ハァ、恐るべしオハラブレイク。眉毛の凛々しさのせいかしら、フゥム

おはようございます。 なんのためにホテルに泊まったか わからないくらい、 眠れなかった。 精神的な疲弊のときは そんなに眠くならない。 だって、 疲弊イコール興奮だからね。 落ち着く環境でないと 眠くならない。 今日もご安全にラッキーに。

ねむれない。ねむりたい。もう起きたくない。次の朝はいらない。このままねむって全てが消えるように、じぶんもきえたい。 消えたい消えたい。この人生早く終わってお願い。

　おはよう☀ございます　ても俺は昼夜逆転気味ですが。1日の何処かで睡眠時間帳尻合えば、 　後は仕事になるし、まあい〜か〜😄うつ病の人わかるかもだけど、 　よし、大体1日の仕事終えた、寝よう。。。って中々寝付けずや、不眠症だったりして🥲42歳過ぎて大分落ち着いて来た😭🥲

(´・ω・｀)💦<そして全く寝つけなくなっているわたくし⏰🌃 ✌(´＞◞౪◟◉)✌<この時間帯にここまで眠気が無いのも久々な気がするZE★ 🙄💭(涼しくなってきて長時間睡眠に向いている季節だというのに無駄に覚醒してしまっておるわい👁👁) ┐(´д｀)┌<寝ることすら器用にできぬ♠