🏥明日はメンタルクリニック受診日ということで📅
明日(7月13日[土])はメンタルクリニック受診日ということで、ここ3週間の心身の調子や物事・出来事をメモにまとめました📄🖋
■6月23日から7月2日まではややイライラしがちだったかも❔💥
⇒さらに暑さによる体力気力の低下もアリ🌞🔥
■7月6日から自宅でエアコン(冷房)を使うようになり、体力・体調は回復傾向に🦥✨
■7月3日以降は心身の調子が徐々に安定化♺
⇒ただし全体的なやる気・意欲が低下❔⤵
⇒とくにこれといった出来事・きっかけは無い🤔💭
◆今のところ睡眠に大き