7.17 0:00〜5:30 6:30〜8:30 7時間半くらい 今日は朝からずっと お腹が痛い 何だろうな 朝方 祖父がかなり大きな声を出していて びっくりして起きた ゴミの日じゃないのにゴミを出している人がいたのか叫んでて 家からだからかなり大きな声で怖いし 5時半だし 朝は静かだから響くし 近所迷惑極まりない そんなのも気にしない 曜日の勘違いで うちの祖母だったのかな 見てないから分からないけれど 何度も怒っているようで めちゃくちゃ怖くなって そこから暫
しんどい これうつドラマだな 弥生がしんどすぎる 夏が海、弥生といる時も 水季水季って呼ぶ度に 親と子の 疎外感がものすごい そして水季のお母さんが 弥生に送る視線がきつすぎる 何度もあったな すっごい表情してたな 大竹しのぶさん そして 無言で責めている感じが 見ていてめちゃくちゃしんどい 津野さんもそうだし そして津野さんは 水季のことが好きだったんだろうな 弥生さんこのままでは苦しくなるよ 予告で泣いてたし けれど 夏は 子どもに対して 下に見ることな
2:00〜5:30 6:30〜7:00 4時間 全然眠れなかった なのに音で朝また起きて そこからも眠れなかった きついな 身体がしんどく 今日一日よく耐えたな 唯一少し電気が曇ってくれたのが救いだった けれど午後からはくもりでも蒸し暑くなったが エアコンを我慢してしまった ドラマのモヤモヤ影響してるのかな 出かける予定だったが 無理なのが分かるのでやめた ぐったりだ 今日は寝るよ
またモヤモヤだ… 弥生はお母さんやるとか そんないい人やる前にさ 自分の感情とか気持ちを ちゃんと夏に話した方がいいと思うんだよな 覚悟して決めたのかもしれないけれど まだ数日しか経ってないよね… もうすこしふたりでちゃんと 考えてもいいと思うんだが 色々早すぎないか… もう次回3人で会うのかよ… 自分の過去からの 罪悪感もあるんだろう でもまたこれは別の話だし 好きな人に 実は子どもがいたと知ったばかりで… そんなすぐに お母さんやるつもりだとか言うのか
7.8 0:00〜7:30 7時間 はじめ寝付けなかったり 浅くて何度か目が覚めたが ちゃんと寝れただろう 胃腸も落ち着いてはきたが まだ完全ではなく 時々痛くなる 暑さがものすごいよなあ 35℃を超えると まだ暑さに慣れていない身体は きつい 特に風のない日は厳しいですね 時に出てくる恐怖 "仕事しなきゃ" それは自分にとって いきなりハードルが高すぎるから 今の目標は "夏を越す" これだけやっていれば十分だよ 7月初旬からこの暑さで 恐怖だけど
0:15〜8:30 8時間 虫がいて はじめは寝付けなかったが 何度か起きたけど ぐっすりと深く眠れた 8時過ぎても起きなかった程だ 眠れてよかった 半袖で寝たから 朝方寒くなり布団をよくかけたら 起きた時に汗がびっしょりで びっくりした 寝る前は暑いし 布団や着る物が合ってない 胃腸の不調から 今日で1週間になる 朝は軽い痛みだったので 散歩に行けた よかった やはり緑のある場所を歩くと とても気持ちが良い 朝ごはんを食べたら やはり痛くなった 中々治らないな
7.2 0:30〜8:30 7時間寝れたかどうか 音で朝方何度も起きた 先週から始まった腹痛が まだ治らない 特に朝昼と強い痛み 夜なぜか少しだけ痛みがひく 梅雨なのか 食べ物か もしくは逆行の影響だろうか 調べてみたら 梅雨の時期は 湿の影響から胃腸が不調になりやすいそうだ そして 土星と海王星の逆行 こちらも体調不良になりやすい 土曜日良くなったかと思ったら 翌日また痛みが おなかがゆるくなったりのも久々 今日はゆるくないが 結構強い痛みなので ずっと伸ばして
何だこのドラマ… ざわざわがめっちゃ残る… 夏くんのパパは いつはじまるの…… 怖い… これを子どもに言わせるのか… 子役の海ちゃんがかわいいので 逆にめちゃくちゃ怖かった… そして子どもに 家の行き方を練習済みで 教えていたという… もうホラーだよ… 結構そんな家の行き方まで教えるなら 産ん やはりわたしはこの脚本家さんのドラマ 苦手なんだなとしみじみ思った ゾワッとするんだよね… とにかく夏は悪くないわ… 池松さんが 触らないでって怒った感じだったけ
6.29 0:30〜8:00 7時間半 5〜6時くらいにテレビの音で何度か起きたが その後寝れたからよかった 最近0時過ぎる事が多いので 少しずつ早めたい 昨夜は寝る前に YouTubeで見た動画が ざわっと残り 何とも言えない気持ちになり しばらく寝れなくなった せめて寝る前は 見ちゃダメだ 気をつけないと それは 91歳の父親が 61歳の息子と 35年間引きこもりだという 52歳の娘の世話をしているという内容で 高齢の引きこもりという 中京テレビの番組だった
23:15〜5:30 6:15〜8:15 8時間 今日の予定どうしようか悩み 朝起きてすぐお茶を淹れて飲んだら お腹が少し痛くなり しばらく様子を見ながら 試しにバナナを食べてみたら 痛くなったので 悩んだ末、やめることにした お腹の調子が悪いですね せめてもっと よくなってからにしよう 今朝は5時半くらいに音で目が覚める 早朝から大きな音をたてるの ほんとにやめてほしいんだよな… どうにも起きてしまう 祖父の活動時間が早いため また異様な ドンドンという足音だ
0:30〜8:15 7時間半 23時半に寝ようとしたが 虫のぷーんという音で眠れず 何度か起きて漸く寝れた 生理7日目 少量だが朝からまだ終わらない 昨日よりは出血がある 終わりかけの紫になってきた 朝からお腹が痛くて 今日の予定は明日にすることにした 朝食後更にかなり痛くなる 消化だな 昨日からお腹の調子が悪い 食べ物なのか何なのか 原因が分からない 明日もやめた方がいいのかもしれない またそれで悩まないように気をつけないと だるさもあり 重さや 肩も痛い 痛かっ
0:20〜7:30 7時間 暑くてはじめ中々寝付けなくて 扇風機付けたまま寝たら 少し寒くなってきて 止めたら徐々に寝れたかな 最近寝るまでが遅くなってるから 少し早めたいな 生理6日目 ほぼ出ない感じ お腹も少し違和感がある感じで 今回も無事に終わりそうでよかった 朝起きてから また左肩の筋が下の方にかけて ピキーンと痛みが 最近時々起こるこの痛み いつも同じ場所 何なんだろうな 動かすと痛いから 昨日から重いだるさもある 最近は散歩に行く機会がかなり減っているので
0:30〜4:00 4:10〜7:50 7時間 夜中々寝付けなかった やはり気候で 暑くなると寝付けなくなることがあるな 少し寒いくらいがちょうどいいんだろう 一度起きて そこから寝れたから良かった この間の不眠症は 夏至のエネルギーを かなり早くに受けてたのかな 生理4日目 量は少なくなったが小まめに出た 午前中は眠気がひどく 起きてからも 移動して横になってた 午後は寝ないようにした 腹痛も主に午前中 夜は楽になる 今日は本当に暑かった 部屋に扇風機出してないから
6.23 23:30〜3:30 3:40〜8:00 8時間半 起きずに寝られた かなり深い睡眠 満月と生理の眠気が こういうとき助かる 生理3日目 朝からも量は多め 1.2時間置きに小まめに出る 午前中はやはり腹痛もきつい 昼ごはんの支度も立つのがきつかった ものすごい眠気で 10:30〜11:00寝た 今日も夜は少し楽になる 明日はかなり暑くなるみたいなので 気をつけないと おやすみなさい
この言葉を見るだけで エネルギーは強いなと改めて… 今日のお昼 BSフジでドキュメンタリーをやっていて 途中から見た じわあ…っと 言葉にならない感情がきた 以前もこのようなスイスの団体の番組を見たことがあった あまり見るとメンタルが落ちるので 危険かなと思いながら でも最後まで見てしまった 夫 妻 娘2人 4人家族で 妻自身の病気から 自分で安楽死を選びスイスへ 少しだけ真っ暗になったが 最期までの映像が 包み隠さず 流れていた スイスへ行っても まだやめられ
6.22 0:20〜6:00 6:10〜8:00 7時間半 夜中起きずに寝られた いつぶりだろうか 生理だからか どっと深い眠りになる 猫の鳴き声もしなくなり本当によかった 生理2日目 赤 朝からかなり多め 9時くらいから お腹が結構痛くなった 11時くらいに軽いこめかみ頭痛 椅子に座るのもつらい 動くのも辛く 昼ごはんの支度もきつかった 頭痛が重くないだけ助かる 夜18時くらいから 腹痛楽になってきた やらなきゃ、って 面倒だった仕込みをひとつできた 満月 重かったもの
