【肥満による死亡リスクが2倍に⁉】孤独がもたらす本当にヤバい健康被害とは①

<本編あらすじ>

私たちの将来の健康を奪うものリストには運動不足、喫煙、偏食、過食、ストレスなど様々なものが挙げられるでしょう。
しかし“孤独”以上に有害な影響を及ぼすものはないかもしれません。
今回のトークではそんな孤独がもたらす本当にヤバい健康被害について詳しく解説していきます。
前編では孤独がもたらす健康被害には具体的にはどういったものがあるのかご紹介します。
その後、私たち現代人は本当に
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ありがとうございます。知恵とは経験である!
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#146 断食挑戦記録【Day+1】

健康サラリーマンの小野です。

引き続き断食挑戦記録と題して、回復食初日について書いていきます。
※約1,300字(目安時間:3分)の記事です。

断食時の率直な感想や生活について興味がある方、是非ご覧ください。

今日は気分も良く引き続き空腹感はない状態で、
宿便用の回復食を食べましたが、残念ながら今日は出ませんでした。

【①Day+1の活動内容 ~食事~】

本日の食事は以下の通りです。

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ありがとうございます!別記事もぜひご覧ください!
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夏こそ『おむすび!』日本が誇るバランス栄養食・おむすびの魅力を再発見

どうも!

出演したラジオで広島についてドヤ顔で語り過ぎてしまって、危なく健康情報コーナーが広島情報コーナーになりそうでした。

さわたや薬房の早川です。
#広島っていいよね

今日は毎月レギュラーで出演をさせてもらっているFM甲府のラジオ番組『ラジもくnext』に出演してきました。

番組テーマが冒頭お伝えしたとおり『広島』でした。

出演した日は8月6日、広島だけでなく、日本にとって非常に重

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そもそも薬膳とは❷

前回の記事にも書きましたが、薬膳というのは中医学の理論に従って食材を用います。つまり中医学の理論に基づいた献立を考えて食事を摂ります。

この2行だけでもう難しそうですね💦
こちらは簡単にカンタンに薬膳の世界をご紹介しています。
よければ、もしよければご覧になってみてください。
https://www.instagram.com/nt_since2015/?hl=ja

中医学の理論の中でも

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『薬膳とメンタルヘルス』に入る前にそもそも薬膳とは❶

「薬膳ってよく分からないけれど、なんだか難しそう」「興味ない」

って言う日本人が多い・・・。
というのが個人的な印象です。

この記事を読んで下さっている人はもちろんのこと、日本以外の国の人が薬膳についてどのくらいご存知かは全く分かりません。
薬膳発祥の地・中国人のことも・・・。ほんの少しだけ、中国では薬膳が生活に根付いていると聞いたことがあるだけです。

そう、なんとなくこのことは知っている人

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あなたも?
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2020.8.6デブ日記12

体重63.4 体脂肪23.0

いやー昨日は夜柿ピーを2袋も22時くらいに食べてしまった。その影響かは分からないが、今日はデブ日記になりました笑

畑の方ではカボチャが大分いい感じになって来ました!こんな感じです。

今日も暑いですが、頑張ります!

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ありがとうございます!
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If you want to know where your heart is, just look where your mind goes when it wanders. If it makes you feel beautiful, do it.

Thank you for your compliment
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The beauty of a woman grows with the passing years. It is the caring that she lovingly gives the passion that she shows. – Hepburn, A.

Thanks for all the likes
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The beauty of a woman is not in a facial mode but the true beauty in a woman is reflected in her soul. – Hepburn, A.

Thank you for your great advice
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The sun loves the moon so much that he dies every night to let her breathe, and in return, she reflects his love. ―Fry, J.

Have a good time
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