良い風が入ってくる準備で、心のすみずみをを静かにスッキリとさせる日。

結界を意識して おだやかを心がける日。11時から13時の間は門を開けよっかな。

今日は、小さな事にも気を配り穏やかに過ごそうかなっと。

久しぶりに家中を断捨離しました。断捨離すると、良い意味で隙間ができます。隙間＝余裕ということなのかもしれません。そして、この余裕を保つことが穏やかでいるコツかもしれません。隙間は埋めようとする自然の働きもありますが、この隙間をキープする余裕が大事ですね。

暑さのせいか、最近の私は早起き。 朝は鳥の楽園だ。 都会でも朝は鳥たちが一番元気。 にぎやかなのが耳に心地いい。 何をたくさんさえずっているだろう？ 少なくとも争いごとではないんだろうな。 人間ってどうしたら争いなく平和に心穏やかに生きられると思う？ 教えて鳥さん。

土曜スピンオフ。今日はとても珍しく落ち着いていて、私と数名だけのカタカタ空間を満喫。 密がなく、ストリートの喧騒を離れた土曜の穏やかな空気感が好き。 この場所からどれだけ考える時間が生み出せ、新しい人とも繋がれただろう。続いているけど改めて秋から秋へまた1年。この場を借りて感謝。

何気ない朝焼け。この何気ない朝焼けを「綺麗だな」と思える。この自分の心の穏やかさに感謝です。

6月に食べる小豆は、心穏やかになりストレスの改善になります。 目の充血や痔にもよく、ダイエットにも効果があります。