おはようございます。 朝に感謝の気持ちを 感じることは 心のケアに （特に朝☀️） とても役に立つ 行為だそうです。 ただ、昨日グッスリ 眠れたよ〜でも 良いそうです😊 私は意識しないと 感度が鈍くなるので ノートに書き出したいと 思っています。